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夏季酷熱，吹空調(diào)是在所難免的。可是，很多人一不小心吹得頭疼。那么，吹空調(diào)頭疼怎么回事？是什么原因？還有，吹空調(diào)頭疼又該怎么辦？
吹空調(diào)頭疼怎么回事
排除固有的頭痛等疾病因素外，吹空調(diào)引起頭疼一般包括三大因素：
1、夏天吹空調(diào)頭疼：溫度太低頭部受冷刺激
因?yàn)槿梭w的頭部上面有很多的穴位和經(jīng)脈，長期受涼會(huì)影響頭部的血液循環(huán) ，出現(xiàn)頭疼以至產(chǎn)生記憶力下降等等情況。特別是將空調(diào)溫度比較低或?qū)χ四X袋直吹更容易頭疼，甚至還會(huì)引起面癱。
當(dāng)然，長期待在空調(diào)房除頭部冷刺激引起的頭疼外，也會(huì)因空氣不流通缺氧導(dǎo)致。所以，空調(diào)吹一段時(shí)間后，要打開門窗，注意空氣流通。
（相關(guān)鏈接：吹空調(diào)引起面癱）

2、夏天吹空調(diào)頭疼：空調(diào)房與室外溫差過大
因?yàn)槭彝鉁囟雀?，全身血管處于擴(kuò)張的狀態(tài) ，這時(shí)一旦進(jìn)入室內(nèi)很低的空調(diào)房，血管來不及收縮，從而引起頭疼。所以，進(jìn)入與室外溫差較大的空調(diào)房時(shí)不可頻繁，以及最好有個(gè)過渡。另外，不能滿頭大汗時(shí)進(jìn)入空調(diào)房，應(yīng)該擦干汗水，再吹開空調(diào)比較好。
建議，夏天空調(diào)溫度不要開得太低，最好在26度左右，和室外溫差大約在3到5度為宜。
（相關(guān)鏈接：夏季空調(diào)開多少度合適）

3、冬天吹空調(diào)頭疼：空氣不流通缺氧導(dǎo)致
冬天在空調(diào)房待的時(shí)間長了也會(huì)頭疼，這種大多是是有室內(nèi)不通氣、熱風(fēng)吹頭的情況引起的了。這種往往建議室內(nèi)每天通一下風(fēng) ，另外空調(diào)要注意定期清潔。

不吹空調(diào)也頭痛時(shí)需警惕
需要警惕的是，頭疼只是一種癥狀，它可能是其他疾病的表現(xiàn) 。如果不吹空調(diào)也頭疼，休息后也不能緩解，最好請醫(yī)生明確診斷，以免延誤治療。有心腦血管疾病的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩，治療力量不宜過重，時(shí)間不宜過長。

吹空調(diào)頭疼怎么辦
單純吹空調(diào)引起的頭疼，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩以下幾個(gè)部位，如印堂穴（兩眉中點(diǎn)處）、太陽穴、百會(huì)穴（頭頂部中點(diǎn)處）。可以坐著或者仰臥著按摩。雙手中指按揉印堂穴1分鐘；兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘；右手中指輕輕按揉百會(huì)穴1分鐘。或選擇刮痧、喝點(diǎn)姜糖水來緩解也行。
（相關(guān)鏈接：吹空調(diào)頭疼怎么辦）
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