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我們個(gè)人一般只是單純在熱的時(shí)候?qū)⒖照{(diào)的溫度設(shè)置低一點(diǎn) ，冷的時(shí)候又設(shè)置的高一點(diǎn) 。其實(shí) ，夏天空調(diào)開多少度合適也是有學(xué)問的。夏天貪涼，空調(diào)溫度開得太低的話，很容易受涼，引起各種空調(diào)病癥狀。那么，夏季空調(diào)開多少度合適？
夏季空調(diào)開多少度合適

1、一般情況開27℃左右最合適
研究表明，當(dāng)環(huán)境條件為溫度25℃ ，相對濕度50％，氣流速度0.15米/秒時(shí) ，人體處于最正常最理想的熱平衡狀態(tài) ，也就是說，感覺最為舒適，反應(yīng)最為良好。
可是，實(shí)際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內(nèi)空氣的溫度要相應(yīng)略低一些，一般約低1~2℃ ，即空調(diào)的送風(fēng)溫度雖然略為高一些，但人體實(shí)際所感覺到的溫度并沒有那么高。所以，空調(diào)的控制溫度調(diào)整到27℃左右，這時(shí)人體的感覺將更為舒適。
當(dāng)然，室外溫度每個(gè)時(shí)間段都會不同，中午和下午的時(shí)候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點(diǎn) ，在家開空調(diào)的話，中午和下午可以適當(dāng)開低點(diǎn) ，早上和晚上可以適當(dāng)調(diào)高1-2度。
2、空調(diào)溫度不宜與室外溫差相差過大
夏天開空調(diào)時(shí) ，室內(nèi)與室外的溫差不要太大，一般在5℃～7℃為宜。在這個(gè)溫度范圍內(nèi) ，人體的溫度調(diào)節(jié)中樞能靈活自如地進(jìn)行調(diào)節(jié) ，而溫差超過了這個(gè)幅度，就會出現(xiàn)失調(diào)而產(chǎn)生不適。一般來講，夏天空調(diào)開26℃到28℃是比較科學(xué)的，既給人體帶來舒適性，也是節(jié)能的最佳溫度，也是國家規(guī)定的夏季空調(diào)溫度的限制。夏季將空調(diào)設(shè)置在26℃以上，對緩解用電高峰期電力緊張、節(jié)能減排將起到積極作用。
另外，室內(nèi)外溫差過大，使人進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病。夏天當(dāng)室內(nèi)溫度調(diào)控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發(fā)多種不適癥，有人會出現(xiàn)下肢酸痛、全身乏力發(fā)冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經(jīng)痛。

3、晚上睡覺空調(diào)溫度不要低于25度
很多人晚上睡覺都習(xí)慣開著空調(diào)睡，因?yàn)檫@樣就可以涼快的進(jìn)入夢鄉(xiāng) ，但是要謹(jǐn)記，溫度不能調(diào)的過低，不能低于25度，這樣很容易會著涼，最好設(shè)置定時(shí) ，到后半夜讓空調(diào)自動關(guān)了為好。
特別是老人及小孩，更不要長時(shí)間待在空調(diào)房里，最好設(shè)置定時(shí) ，或者不開空調(diào)打開窗口靠自然風(fēng)入睡即可。因?yàn)槔先撕托『⒆芋w內(nèi)溫度調(diào)整能力比較差，很容易受空調(diào)的影響導(dǎo)致感冒或身體不舒服。
4、空調(diào)溫度調(diào)高1到2℃會明顯省電
一般情況下空調(diào)制冷時(shí)每調(diào)高1℃ ，平均可省近10%的電能，而且你還幾乎感覺不到溫度的差別。舉例來說，如果將空調(diào)的溫度調(diào)控到27℃與調(diào)控到20℃相比，耗電量之比將是7：20 ，即將空調(diào)的溫度調(diào)控到27℃可比20℃時(shí)節(jié)省電能約30％左右。
夏天開空調(diào)費(fèi)電，所以，就算是為了省電，也不要把空調(diào)溫度開得過低。再說，高個(gè)1到2℃溫度不會太明顯，既省電人又舒適何樂而不為呢。

警惕誤區(qū)：蓋著被子吹空調(diào)就不會感冒
人們通常認(rèn)為，晚上蓋著被子吹空調(diào) ，就不會受涼或得空調(diào)病。其實(shí) ，這是錯(cuò)誤的認(rèn)識。
蓋被子只能防凍卻不能防病，特別是呼吸道。呼吸道是最脆弱的，整夜開空調(diào) ，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至?xí)忌蠂?yán)重的呼吸道疾病。