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在實(shí)際生活中，因失眠而吃安眠藥的人也不少，有些人是盲目濫用，有些確實(shí)需要的人卻不敢用，那么小編為大家搜集的關(guān)于安眠藥吃一片能睡多久的資料，一定能幫助大家了解安眠藥。
安眠藥吃一片能睡多久
一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí) ，保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。但是由于每種安眠藥的類型不同，所以口服不同的安眠藥，有效的時(shí)間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長(zhǎng)效的藥物，一般睡眠時(shí)間都是在6-8小時(shí) ，如果是口服咪達(dá)唑侖這種短效制劑的話，那有限的時(shí)間也就3-4小時(shí)左右。經(jīng)常服用安眠藥的人，身體會(huì)產(chǎn)生依賴性，反而藥效會(huì)越來(lái)越差，因?yàn)槿梭w會(huì)逐漸對(duì)安眠藥產(chǎn)生反抗，這是人體自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。

安眠藥的起效時(shí)間
一般的安眠藥屬于苯二氮卓類藥物，能使體內(nèi)Cl-通道開(kāi)放的頻率增加，從而起到鎮(zhèn)靜催眠等作用。一般服用30分鐘后就會(huì)有效果。用藥后半小時(shí)一般效果就是促進(jìn)入睡，感覺(jué)自己犯困，有點(diǎn)迷糊的感覺(jué) ，這個(gè)時(shí)候就不要再?gòu)?qiáng)迫自己玩手機(jī)、電腦什么的，應(yīng)該關(guān)掉強(qiáng)光，躺入被窩，閉上眼睛，等待倦意襲來(lái)既入睡。起效快、作用時(shí)間短的安眠藥，用于促進(jìn)入睡；起效慢、作用時(shí)間較長(zhǎng)的安眠藥，則用于減少夜間驚醒次數(shù)和延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。

安眠藥一次吃多少最好
安眠藥應(yīng)該在睡前1小時(shí)服用，一日1次，每次最多服用1粒，如果沒(méi)有服用過(guò)安眠藥，也可以選擇只服用半粒即可。建議用量：22-40歲0.5—1mg;40-50歲1—2mg;50-60歲2——3mg;60歲以上3—6mg 。

吃安眠藥過(guò)量會(huì)怎么樣
【安眠藥吃一片能睡多久一片安眠藥足以保持8小時(shí)睡眠】吃安眠藥過(guò)量一般會(huì)發(fā)生自我保護(hù)性的嘔吐，被人發(fā)現(xiàn)送醫(yī)院后會(huì)采取的搶救手段是輸液、洗胃，吸氧、注射解毒針劑。只要送的及時(shí) ，吃安眠藥搶救不成功的基本沒(méi)有。后遺癥來(lái)說(shuō) ，對(duì)肝腎有一定的損害。但這并不意味著安眠藥可以隨便吃，因?yàn)槌远嗔诉€是會(huì)有很大的危害，甚至有后遺癥。所以大家一定要關(guān)愛(ài)自己的身體，不要隨隨便便拿生命開(kāi)玩笑。