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【熬夜有什么危害看完你還想熬夜嗎】熬夜這個詞對于現(xiàn)在來說已經(jīng)是屢見不鮮了，不管是因為工作還是因為出去和朋友、同事，家人聚會，都免不了要熬夜的，但是熬夜有很多的危害，你們都知道嗎？
熬夜可能導(dǎo)致毀容
一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進(jìn)入夜間保養(yǎng)狀態(tài) 。熬夜會破壞人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。有些人原本身體健康，但在熬夜后，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦脹。

熬夜可能導(dǎo)致得頸椎病
“坐格子間、吃盒飯、經(jīng)常加班、得頸椎病”，這是上班族白領(lǐng)的日常生活寫照，這時再來個“雙十一”進(jìn)一步久坐“加班”，很多人身體開始吃不消，除了頸椎病外，往往還出現(xiàn)頭疼、腰酸背痛、鼠標(biāo)手發(fā)作等。

熬夜會使抵抗力下降
熬夜、久坐對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經(jīng)常疲勞、精神不振、抵抗力下降，而且還會出現(xiàn)體力透支和體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)、維生素等微量元素，使人體處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài) 。對于免疫力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞，人體的正?！皯?yīng)答”系統(tǒng)遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
熬夜會使記憶力減退
人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息白天興奮，這樣才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神經(jīng)卻是夜晚興奮，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣就使人在白天沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。