肥胖的趨勢越來越年輕化 ， 都是目前人愛吃卻少動(dòng) ， 尤其是小孩子 ， 在父母家人的溺愛之下 ， 要吃什么就有什么吃 ， 吃完就一躺 ， 舍不得孩子運(yùn)動(dòng)出汗 ， 因此越來越胖 ， 另外一種就是上班族 ， 每天都與電腦打交道 ， 超高的工作壓力和緊迫的工作時(shí)間讓他們沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)和鍛煉 。 但是這樣是很不好的 ， 一定要騰出時(shí)間來運(yùn)動(dòng)、鍛煉自己的身體 ， 肥胖給我們的身體會(huì)帶來極大的傷害 。
肥胖的危害1：導(dǎo)致血脂異常
肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降低 。 肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚,可能的原因有如下幾點(diǎn):一是進(jìn)食脂肪多,二是體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存多,三是高胰島素血癥可增高血脂,四是血脂的清除有問題 。
【肥胖的危害 肥胖給我們的身體帶來8種疾病】肥胖的危害2：增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題 。 首先,這種人容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險(xiǎn)的腦出血,甚至危及生命 。 其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死 。
肥胖的危害3：增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相關(guān) 。 在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50% 。 一個(gè)中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多 。
肥胖的危害4：增加心臟負(fù)荷
有人發(fā)現(xiàn),肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍 。 這說明肥胖肯定會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),造成心臟損害 。 正常人體的心臟就像一個(gè)水泵,不停地收縮和舒張,維持著血液的循環(huán)流動(dòng) 。 肥胖者由于血液中儲(chǔ)存了過多的脂肪,所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多,心臟就會(huì)相應(yīng)地增加收縮的力量 。 當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí),它就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài),重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭 。
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