橘子皮曬到質(zhì)地比較干脆的時(shí)候就可以不用曬了 ， 但這個(gè)時(shí)候的橘子皮可能還會(huì)有害物質(zhì) ， 還不適合用來泡水喝 ， 一般橘子皮是放置一年后再喝 ， 這個(gè)時(shí)候的橘子皮演變成了陳皮 ， 可以用來泡水喝 。
橘子皮泡水喝的注意事項(xiàng)：【橘子皮要曬多久能喝】1、發(fā)霉的橘子皮不要喝 。橘子皮在保存過程中 ， 容易受潮發(fā)霉 ， 而發(fā)霉的橘子皮喝了對(duì)身體不好 ， 可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹痛、嘔吐頭暈等不適癥狀 。
2、不要長(zhǎng)期喝橘子皮泡水 。橘子皮有一定的燥濕作用 ， 長(zhǎng)期喝橘子皮泡水可能會(huì)引起胃部火氣過重 ， 影響身體的正常代謝 。
3、陰虛火旺、氣虛體質(zhì)以及燥咳的人群最好不要喝橘子皮泡水 ， 以免加重身體不適 。
4、喝橘子皮泡水的時(shí)候最好不要服用藥物 。陳皮對(duì)藥酶具有一定的影響 ， 有可能會(huì)降低藥效 ， 影響身體的恢復(fù) 。
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