1、轉(zhuǎn)移注意力：多陪伴孩子 ， 培養(yǎng)1-2個(gè)興趣（畫畫、樂器等） ， 充實(shí)孩子的課余時(shí)間 。
2、以身作則：家長少玩手機(jī) ， 尤其在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候不要玩手機(jī) ， 做好示范才能從根源解決 。
3、規(guī)劃好時(shí)間：家長需要幫助孩子規(guī)劃好時(shí)間 ， 比如學(xué)習(xí)多久 ， 鍛煉多久 ， 玩手機(jī)多久等等 ， 讓孩子每天都過得很充實(shí) 。
【怎么克服孩子玩手機(jī) 怎么避免孩子玩手機(jī)】4、養(yǎng)成好習(xí)慣：家長可以使用一些輔助工具來幫助孩子 ， 比如麥苗守護(hù) ， 通不玩手機(jī)即可得積分并兌換獎(jiǎng)勵(lì) ， 過激勵(lì)的方式規(guī)范孩子玩手機(jī) 。
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