【一個哈密瓜含多少熱量】視大小而定 。1塊哈密瓜（100克）含有熱量34大卡 ， 需要散步約20分鐘消耗完 。在每一百克瓜肉中還有蛋白質(zhì)0.4克 ， 脂肪0.3克 ， 灰分元素2克 。其中鈣14毫克 ， 磷10毫克 ， 鐵1毫克 。
常見的哈密瓜優(yōu)良品種有紅心脆、黑眉毛蜜極甘（瓜皮有深色條紋如秀眉 ， 故稱黑眉毛；“蜜極甘” ， 維吾爾語意為花裙子）、炮臺紅、鐵皮、青麻皮、網(wǎng)紋香梨、哈密加格達、小青皮、白皮。
哈密瓜其品種達180多個 ， 形狀有橢圓、卵圓、紡錘、長棒形等多種；大小不一 ， 小者1公斤 ， 大者15—20公斤；果皮有網(wǎng)紋、光皮兩種；色澤有綠、黃白等到 ， 果肉有白、綠、桔紅 ， 肉質(zhì)分脆、酥、軟 ， 風(fēng)味有醇香、清香和果香等 。較為名貴的品種有五十多個 。
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