【蘋果榨汁可以加牛奶嗎】
蘋果榨汁可以加牛奶，牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，而蘋果中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)人體對(duì)牛奶中礦物質(zhì)的吸收，兩者一起榨汁不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，適量飲用可清熱去火 。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木 。蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖 。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量 。蘋果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，故有活水之稱 。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩 。
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