雪蓮果中帶有膳食纖維素及葡萄糖，可以促進(jìn)消化，合理減輕便秘癥狀 。雪蓮果中帶有身體所必不可少的碳水化合物，多種多樣礦物質(zhì)元素及其營養(yǎng)元素，服用雪蓮果是可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)成分，提高抗病性工作能力 。
【雪蓮果吃了有什么好處】雪蓮果，菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實心，紫紅色，叢生，高2~3米 。葉對生，寬心臟形，表面粗皺，稍厚，葉長25~30厘米、寬15~20厘米，葉柄長7~12厘米 。頭狀花序簇生于莖頂，花盤3~6，舌狀花、黃色 。瘦果 。須根系，分布于耕層5~30厘米 。塊根紡錘形 。塊莖著生于根莖部，不規(guī)則形，表皮粉紅色 。
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