1、放低家長姿態(tài)， 與孩子進(jìn)行溝通 。 青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”， 他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可， 如果家長還是把他們當(dāng)成小孩子去對待， 他們自然會用不成熟的方式來回應(yīng)、反抗家長 。 對此， 家長可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通， 鼓勵孩子說出自己的想法， 明確孩子沉迷手機(jī)的原因， 然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響， 如荒廢學(xué)業(yè)， 影響健康等， 讓孩子對手機(jī)上癮的不良影響有較為本質(zhì)的認(rèn)識， 并且告知他合理玩手機(jī)是允許的， 但是不能沉迷其中 。
2、給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪伴 。 對于叛逆較明顯的孩子， 家長會感覺到與之不好溝通， 家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情， 如一起打球、去博物館、旅游， 開闊其視野， 試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力， 來減弱孩子對手機(jī)的依賴感 。
【如何引導(dǎo)青春期孩子放下手機(jī) 如何引導(dǎo)青春期孩子放下手機(jī)的方法】3、關(guān)心但不強(qiáng)制干涉 。 青春期的孩子有時候會比較沖動， 內(nèi)心有一種“成人感”， 覺得自己已經(jīng)長大了， 但他們的現(xiàn)實能力水平并沒有達(dá)到成熟的地步 。 很多家長作為客觀者會擔(dān)心孩子因此而受傷或遭遇挫折， 而以體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為， 這往往會激起孩子的反抗， 所以切忌使用暴力體罰的方式干預(yù)孩子的行為 。
4、和孩子協(xié)商制定規(guī)則 。 用堅定而和善的態(tài)度， 和孩子協(xié)商約定手機(jī)的使用時長， 有時候孩子不愿意， 可以對孩子讓讓步， 但是只要定下來就要想辦法， 讓孩子遵守， 在一定時間內(nèi)逐步減少孩子的上網(wǎng)時間， 循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò) 。
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