6、長期睡眠不足容易導致高血壓
紐約哥倫比亞大學詹姆斯·甘維施博士日前在醫(yī)學雜志《高血壓》上發(fā)表報告說， 長期睡眠不足似乎是罹患高血壓的一個重要致病因素 。 在32歲到59歲的研究對象中， 平均每晚睡眠不足6小時的人罹患高血壓的幾率比睡眠充足的人高一倍多， 即便將肥胖與糖尿病考慮在內(nèi)， 睡眠不足與高血壓之間仍有著重要聯(lián)系 。
【長期睡眠不足的危害 長期睡眠不足會導致六種病】
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