1、父母不要玩手機 ， 言傳身教 。 如果孩子玩游戲只是因為無聊、空虛、娛樂 ， 那請家長示范其他更積極的方法 ， 比如 ， 唱歌、繪畫、打籃球、游泳、跑步等 。
2、培養(yǎng)孩子的自制力 ， 能管住自己 ， 每天玩手機不超過一小時 。
3、有豐富多彩的課外活動 ， 引導(dǎo)初中生結(jié)合自己的愛好 ， 參加課外活動 。
4、規(guī)律坐息時間 ， 多參加戶外活動 ， 初中生每天應(yīng)保持戶外活動一小時以上 。
5、注意培養(yǎng)孩子的責(zé)任心 ， 感恩心 ， 良好的自控力和意志品質(zhì) ， 有了這些好的品質(zhì) ， 孩子就能管住自己 ， 知道該做什么不該做什么 。 現(xiàn)在很多孩子游戲成癮 ， 最大的原因就是孩子自控力差 。
6、讓孩子在學(xué)習(xí)中體驗成功的快樂 ， 讓他在學(xué)習(xí)中感覺自己行 ， 有價值 ， 再加上好的自控力 ， 遇到困難也能堅持下去 。
【初中生離不開手機怎么辦 初中生離不開手機怎么辦呢】7、睡前看書 。 睡前玩手機的人很多 ， 而且玩到很晚 。 第二天就沒精神 ， 所以建議 ， 睡前可以看看書 ， 如果平常沒有看書的習(xí)慣 ， 那么這個時候也可以培養(yǎng)這種習(xí)慣 ， 就當(dāng)是豐富自我 。
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