打嗝是我們在生活中經(jīng)常發(fā)生的事情 ， 不是什么大的問題 。 不過 ， 喝熱水打嗝是怎么回事？為什么喝完熱水覺得脹氣,過一下子就會打嗝 。
喝熱水打嗝是怎么回事
1、過熱的水刺激胃和膈肌
當(dāng)熱水溫度過高 ， 會刺激胃和膈肌痙攣 ， 橫膈肌痙攣收縮自然就會引起打嗝不適 。 所以 ， 平日飲食也要多多注意 ， 要避免過熱過冷的食物 。 另外 ， 加上胃里的溫度沒有熱水高 ， 熱漲冷縮 ， 冷暖空氣交錯(cuò) ， 胃內(nèi)空氣膨漲 ， 空氣被擠壓后自然就容易打嗝排出 。
一般來說 ， 喝溫水比較好 ， 飲水的溫度與體溫接近為宜 ， 也就是37度左右 。
2、熱水喝得太快了
喝熱水的時(shí)候如果喝太快了 ， 會吸入過多的空氣 ， 有些人習(xí)慣性的把喝進(jìn)的空氣排出 ， 就容易引起打嗝了 。
喝水時(shí)建議慢慢喝 ， 太快了容易嗆也對胃不好 ， 突然就加大了胃的負(fù)擔(dān) 。 而且 ， 小口喝水更有利于水分在身體中的均勻分布 ， 稀釋血液 ， 為身體各器官和組織補(bǔ)充水分 。
3、脾胃濕熱
喝熱水后打飽嗝還有可能是本身機(jī)體存在脾胃濕熱情況 ， 熱水刺激腸胃后 ， 導(dǎo)致清氣不能上升 ， 濁氣不能下降 ， 濁氣上逆引起的打飽嗝 。 特別是那種一喝熱水就打嗝 ， 很可能是這個(gè)原因 。
脾胃濕熱的癥狀：
1、脘灼熱疼痛 ， 嘈雜泛酸 。
2、口干口苦 ， 渴不欲飲 ， 或口甜黏濁 ， 食甜食則冒酸水 ， 納呆惡心 ， 身重肢倦 。
3、小便色黃 ， 大便不暢 ， 舌質(zhì)紅 ， 舌苔黃膩 ， 脈象滑數(shù) 。
脾胃濕熱怎么辦：
1、注意飲食清淡 ， 少吃帶有口味重的調(diào)料及食物 ， 特別是辣椒 ， 切勿暴飲暴食 ， 多喝溫白開水 ， 盡量少喝牛奶、豆?jié){ 。
2、注意保持舒暢的心情 ， 遇事不要過于急躁 ， 放寬心態(tài) ， 心平氣和 ， 切勿心里憋氣 ， 以免火氣上浮 。
3、治療原則采用清熱化濕 ， 理氣和中 。 主方清中湯 。 方中黃連、梔子清熱化濕 ， 半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛濕 ， 陳皮、甘草理氣和胃 。 熱盛便秘者 ， 加銀花、蒲公英、大黃、枳實(shí)；氣滯腹脹者 ， 加厚樸、大腹皮 。
【喝熱水打嗝是怎么回事 喝熱水后打嗝怎么辦】
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