街上各種水果成為了誘人的風(fēng)景，對于愛吃的人來說簡直是無法說不的誘惑 。尤其在水果中石榴是十分惹人青睞的，不僅口感好，還對身體有一定的好處 。相信大家也有聽說過石榴的功效與作用，正確的使用與適量吃，真的會有意想不到的效果 。
作用
1、石榴汁多，味甜，果實中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，有助于消化，抗胃潰瘍、軟化血管、降低膽固醇等多種功能 。
2、石榴中所含的氨基酸豐富，吃了有利人體健康，石榴還有可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效 。
功效
美容肌膚
紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份-紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸 。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤 。
廣譜抗菌
石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒 。
預(yù)防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳 。
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