日常生活中 ， 很多人喜歡喝蒲公英泡水 ， 蒲公英有很好的清熱解毒功效 ， 可是 ， 蒲公英可以長(zhǎng)期泡水喝嗎？
蒲公英可以長(zhǎng)期泡水喝嗎
不可以 。 蒲公英屬清熱解毒的藥物 ， 性寒 ， 長(zhǎng)期泡水喝會(huì)對(duì)脾胃造成有一定的損傷 ， 導(dǎo)致人體脾胃虛寒 ， 還會(huì)造成身體胃腸道的不適 ， 出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況 。 特別是女性 ， 不要喝太多的蒲公英茶 。
小貼士：
蒲公英本身有清熱解毒及消炎的作用 ， 可治許多癥狀 ， 是非常有用的一種香藥草 。 但建議如是想將蒲公英使用在治療用途上 ， 或是本身有過(guò)敏癥狀或其他病癥的人 ， 在沒(méi)有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳 。 如果本身很健康 ， 是想煮蒲公英水天天喝來(lái)保健的話 ， 也要注意量不要太大 ， 因?yàn)槠压⑿詻?。 陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用 ， 量過(guò)大易致緩瀉 。
蒲公英泡水一次放多少合適
鮮蒲公英一般建議是成人一次50-60g ， 需要水500ml左右 。 如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g ， 需要水500ml左右 。
蒲公英一周吃一兩次即可
建議每隔幾天食用蒲公英 ， 不要天天食用 ， 一周吃一兩次即可 。 另外 ， 一天吃30-40克蒲公英就可以了 ， 也不宜吃太多 ， 要控制蒲公英的攝入量 。
蒲公英泡水喝的注意事項(xiàng)
1、對(duì)蒲公英過(guò)敏的人群不宜食用 。 對(duì)蒲公英過(guò)敏的人食用蒲公英之后 ， 身體會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況 。
2、陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用 。 蒲公英性寒 ， 陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會(huì)加重體內(nèi)寒氣、使身體更虛 。
【蒲公英可以長(zhǎng)期泡水喝嗎 長(zhǎng)期喝蒲公英茶易傷脾胃】3、低血壓的人群不宜食用 。 蒲公英會(huì)降低血壓 ， 所以不適合低血壓的人食用 。
4、陰寒癥患者不宜食用 。 病人體質(zhì)虛弱 ， 食用蒲公英會(huì)出現(xiàn)食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應(yīng) 。
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