炎熱的夏季飲食非常雜亂 ， 一不小心就容易上吐下瀉了 。 而夏季又正是吃西瓜的季節(jié) 。 那么 ， 上吐下瀉能吃西瓜嗎？
上吐下瀉能吃西瓜嗎
不能 。 西瓜性寒 ， 而上吐下瀉時腸胃本就已經(jīng)弄得非常虛弱了 ， 此時再食用寒涼的西瓜 ， 會加重脾胃虛寒的癥狀 ， 不僅無益于上吐下瀉的恢復(fù) ， 甚至還會導(dǎo)致吐瀉加重 。 所以 ， 上吐下瀉時無論多么想吃西瓜 ， 也必須要控制住自己 。
上吐下瀉吃什么水果好
上吐下瀉時是不能吃寒涼的水果 ， 但一些具有止瀉、養(yǎng)胃功效的水果是能夠吃的 ， 且適當(dāng)吃對病癥恢復(fù)有好處 。 如：
1、蘋果
上吐下瀉時最適合食用的水果就是蘋果了 ， 蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分 ， 具有很好的收斂作用 ， 并且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細(xì)菌和毒素的作用 ， 能夠止瀉 。
2、荔枝
荔枝味甘微酸 ， 有補脾益肝、養(yǎng)血安神的功效 。 可用于治療脾虛久瀉、胃疼腹痛、呃逆等 。 特別是身體虛寒、胃寒的人更適宜多吃 。 再加上荔枝所含的天然葡萄糖特別多 ， 能夠促進血液循環(huán) ， 改善上吐下瀉后虛弱、全身無力的癥狀
3、石榴
石榴味甘、微酸、澀 ， 能生津止渴、收澀止瀉 ， 尤其是酸石榴可治久瀉久痢、便血、脫肛、腹痛等 。 因此上吐下瀉、腹痛患者可以適量食用石榴 。
4、桃子
上吐下瀉者還可以食用桃子 。 桃子性溫 ， 入大腸經(jīng) ， 并且富含膠質(zhì)物 ， 這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分 ， 能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果 。 不過 ， 桃子最好削去表皮再吃 。
上吐下瀉不能吃什么水果
上吐下瀉者不宜食用性寒涼的水果 ， 如西瓜、雪梨、雪蓮果、香蕉、柿子、桑葚等 。 這類水果會刺激腸胃 ， 加重脾胃虛寒 ， 不僅無益于上吐下瀉的恢復(fù) ， 甚至還會導(dǎo)致吐瀉加重 。
上吐下瀉者水果宜熟吃
上吐下瀉者在食用水果的時候 ， 最好蒸熟或者煲湯食用 ， 也可以切碎加入在白米粥中進行食用 。
或許有的人會反問：將水果煮熟吃不是會破壞里面的營養(yǎng)成分嗎？
要知道特殊時候特殊對待 ， 煮熟的水果維生素會遭到一定程度的破壞 ， 但是補充維生素也不急于一時 ， 此時更重要的考慮腸胃的承受能力 。 而煮熟的水果綿軟易消化 ， 不會對腸胃造成過大的負(fù)擔(dān) ， 這才是適合吐下瀉者食用的 。 如蒸蘋果可是大家熟知的一道止瀉偏方哦 。
當(dāng)然 ， 如果非要選擇生吃水果 ， 那一定要注意把水果表面的生水擦干凈 ， 或者使用涼白開洗沖洗水果 。
【上吐下瀉能吃西瓜嗎 上吐下瀉吃什么水果好】
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