人參， 相信大家對(duì)這個(gè)藥是不陌生的， 哪怕是在小說電視中， 也能看到它的奇效， 昂貴卻能“起死回生”， 實(shí)際上， 人參確實(shí)有大作用， 那腎陽虛可以吃人參嗎？
腎陽虛可以吃人參嗎
最好不靠吃人參補(bǔ)腎 。 補(bǔ)腎， 很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補(bǔ)品 。 但是專家告訴我們， 人參雖然大補(bǔ)元?dú)猓?但偏于補(bǔ)脾益脾， 生津， 安神， 盲目進(jìn)補(bǔ)人參， 還可能會(huì)引起上火情況 。 因此， 補(bǔ)腎陽一般不用人參 。
【腎陽虛可以吃人參嗎 不建議吃人參這種大補(bǔ)藥食】人參的功效與作用
人參是百草之王 。 據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》中介紹， 它主補(bǔ)五臟， 安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心（開心竅）益智， 久服輕身延年 。 人參能強(qiáng)心， 保護(hù)心肌， 調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖；調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)， 提高記憶力， 改善腦部供血及代謝；增強(qiáng)免疫功能， 加強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)性；對(duì)造血功能有保護(hù)作用 。 后人在此基礎(chǔ)上總結(jié)出人參“大補(bǔ)元?dú)猓?復(fù)脈固脫”的功效， 可用于休克搶救 。 人參是滋補(bǔ)上品， 可以大補(bǔ)元?dú)猓?但必須在身體好的時(shí)候吃（沒有感冒， 胃口也好）， 這樣才能良好吸收 。 用法， 一般來說， 每次吃兩克， 燉服， 也可以放點(diǎn)桂圓一起燉， 增加它的藥效 。
補(bǔ)腎虛吃海參更好
中醫(yī)認(rèn)為， 海參， 味甘咸， 具有補(bǔ)腎壯陽之功效 。 同時(shí)海參還含有豐富的氨基酸， 而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料， 所以其可以提高男子性能力 。 海參雖好， 但非人人皆宜 。 海參屬滋補(bǔ)品， 外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用；瀉痢遺滑、脾弱不運(yùn)者， 也均不宜食用 。
海參如何食用更能補(bǔ)腎
干品海參需先行漲發(fā)， 常用方法用開水浸泡24小時(shí)至軟， 剪開肚皮， 去內(nèi)臟， 洗凈， 即可供烹調(diào) 。 漲發(fā)海參時(shí)， 使用的工具和水都不可沾油、堿、礬、鹽等， 油、堿、礬容易使海參腐爛溶化， 鹽則使海參不易發(fā)透 。 海參入菜有不同的方法， 以扒、燒、燜、蒸為好 。
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