艾灸的作用是非常強大的， 很多人都喜歡艾灸， 尤其是中老年人， 但是艾灸也同樣適合青年人， 更確切地說是適合陽虛寒性體質(zhì)的人， 那女性腎陽虛艾灸調(diào)理應當如何做呢？
女性腎陽虛艾灸調(diào)理1：涌泉穴
穴位：位于人體腳底， 為全身俞穴的最下部， 乃是腎經(jīng)的首穴 。 功效：艾灸涌泉穴會讓腳底變得暖和， 同時還有引火下行的作用， 很多陰虛火旺的艾友， 一做艾灸就會有上火的癥狀， 這時， 灸涌泉穴就非常好 。 方法：可以在睡覺前， 泡泡腳后艾灸雙腳涌泉穴各15分鐘；也可以和其它穴位一起施灸 。
女性腎陽虛艾灸調(diào)理2：足三里
穴位：足三里是足陽明胃經(jīng)上的一個要穴， 胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)， 經(jīng)常艾灸足三里加快全身氣血的運行， 讓身體暖和起來 。 功效：足三里是個強身健體的萬能穴， 長壽穴 。 有“若想身體安， 三里常不干”說法 。 這個常不干指的是用艾絨直接施灸足三里， 使該處的皮膚起水皰， 又稱其為“灸花， 灸瘡”， 這水皰老流水可以及時把脾胃的寒濕祛除， “常不干”因此而來 。
女性腎陽虛艾灸調(diào)理3：大椎穴
【女性腎陽虛艾灸調(diào)理 艾灸可改變陽虛寒性體質(zhì)】穴位：大椎穴位于人體的頸部下端， 第七頸椎棘突下凹陷處 。 若突起骨不太明顯， 讓患者活動頸部， 不動的骨節(jié)為第一胸椎， 約與肩平齊 。 功效：屬于督脈， 有通督行氣， 貫通督脈上下之作用， 同時如果有感冒， 過敏性疾病， 熱病， 癲癇， 頸椎病， 治療取穴大椎也是首選， 都是在治療寒涼疾病， 那么大椎在上焦， 治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位 。
推薦閱讀
- 脾陽虛食療方法
- 腎陽虛吃什么食物
- 交友不＂腎＂?賽琳娜用偶像名字給新腎臟命名
- 腎陽虛吃六味地黃丸行嗎 六味地黃丸不適合腎陽虛患者
- 女性腎陽虛食補 推薦腎陽虛的食療方法
- 尿酸高會影響性功能嗎 尿酸、腎臟和性功能關系不大
- 腎陽虛會拉肚子嗎 腎虛警惕五更瀉
- 脾虛的危害 脾虛比腎虛更可怕
- 脾陽虛可以吃歸脾丸嗎 注意區(qū)分歸脾丸和健脾丸
- 腎陽虛臉色黑怎么辦 臉色黑不完全是腎陽虛所致