日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

獼猴桃榨汁最佳搭配 秋季不可錯過的7款獼猴桃汁

獼猴桃是秋季的時令水果之一,因富含營養(yǎng)而被譽為“水果之王” 。 現(xiàn)代人特別是女性吃水果時喜歡將新鮮的水果榨成汁飲用 , 那么 , 獼猴桃和什么一起榨汁好?
獼猴桃菠蘿汁
材料:菠蘿1/3個.西紅柿、獼猴桃各1個 , 蜂蜜2大匙 , 冷開水適量 。
做法:
1、將菠蘿去皮 , 切成小塊備用 。
2、將西紅柿去蒂、洗凈 , 切成小塊;獼猴桃洗凈、去皮 , 切塊待用 。
3、將菠蘿、西紅柿、獼猴桃放入果汁機中 , 加入冷開水、蜂蜜攪打均勻 , 即可倒入杯中
點評:這款獼猴桃菠蘿汁 , 喝起來酸酸甜甜的感覺 , 很爽口 。 而且 , 富含維生素和纖維素 , 可以幫助人體排便 , 還能幫助提高身體免疫力 , 美容又瘦身 。

獼猴桃榨汁最佳搭配 秋季不可錯過的7款獼猴桃汁



獼猴桃蘆筍汁
材料:獼猴桃1-2顆 , 蘆筍3-5根 , 小黃瓜1條 , 冰水120㏄ , 冰塊6-8顆 , 蜂蜜適量 。
做法:
1、蘆筍洗凈 , 將莖的底部切掉約0.3公分;小黃瓜洗凈 , 切除頭尾蒂頭 。
2、獼猴桃以湯匙取出果肉 , 再全部切成細丁 。
3、將所有蔬果放入果汁機中 , 加入冰水 。
4、使用瞬間打2下(將冰塊打碎) , 再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可 。
5、可依據(jù)個人口感決定是否添加蜂蜜 。
點評:瘦身保健蘆筍含天門冬胺酸、Rutin有助于新陳代謝跟小黃瓜、獼猴桃搭配有抗癌養(yǎng)生的效果 。 這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者 , 都有清血、利尿作用 。
獼猴桃榨汁最佳搭配 秋季不可錯過的7款獼猴桃汁



獼猴桃蘋果汁
材料:蘋果200克 , 獼猴桃200克 , 檸檬1個 , 蜂蜜15克 。
做法:
1、選成熟的獼猴桃、黃檸檬和富士蘋果洗凈 。
2、獼猴桃和蘋果去皮 , 蘋果切小塊 。
3、將獼猴桃和蘋果塊放入料理機 。
【獼猴桃榨汁最佳搭配 秋季不可錯過的7款獼猴桃汁】4、切開檸檬把汁擠入料理機 , 加了檸檬即可以更多的補充VC , 也可以防止蘋果氧化 。
5、用攪拌檔把其打成水果泥 。
6、為了口感更好 , 加入一勺蜂蜜 。 繼續(xù)攪拌檔攪拌10秒鐘 。 混合果汁就做好了 , 倒入杯中即可享用 。
tips:因里面沒有放水 , 果汁是濃稠的 , 有點果泥的感覺 , 如果喜歡稀一點的可以放點溫開水 。
點評:獼猴桃含有的維生素C最高 , 但新鮮的獼猴桃口味偏酸 , 加一個蘋果 , 這樣喝起來口感就會酸酸甜甜 , 很好喝 。
獼猴桃榨汁最佳搭配 秋季不可錯過的7款獼猴桃汁



獼猴桃雪梨汁
材料:獼猴桃、梨子各一個、冰塊少許、檸檬一個 。
做法:
1、將獼猴桃剝皮后切成3塊 。
2、梨子去皮和果核 , 切成小塊 。 檸檬切成片 。
3、將梨子、獼猴桃、檸檬放入榨汁機中榨成汁 。
4、再往做好的果汁內(nèi)加入少許冰塊即可 。
點評:獼猴桃雪梨汁為獼猴桃和梨子的綜合果汁 , 但都保留了水果的原味 。 獼猴桃營養(yǎng)豐富 , 對消化不良等有一定的改善作用 。 而梨子水份充足 , 能軟化血管 , 對大便燥結(jié)病癥有一定的功效 。 常飲此果汁可消除疲勞 , 改善便秘 。
獼猴桃榨汁最佳搭配 秋季不可錯過的7款獼猴桃汁



黃瓜獼猴桃汁
材料:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、 蜂蜜兩小匙 。
做法:
1、黃瓜洗凈去籽 , 留皮切成小塊 , 獼猴桃去皮切塊 。

推薦閱讀