秋季由于天氣和空氣的原因，容易引起鼻炎，尤其是過敏性鼻炎，這種更為常見了，那秋季鼻炎怎么預(yù)防呢？
【秋季鼻炎怎么預(yù)防 秋季預(yù)防鼻炎的6個常識】秋季鼻炎的預(yù)防方法1：遠(yuǎn)離過敏原
鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免過敏原 。 有些誘發(fā)過敏性鼻炎的過敏原很常見，比如大家熟知的吸入性物質(zhì)：室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等；食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等；還有一些接觸性的過敏原：化妝品、汽油、油漆、酒精等 。
秋季鼻炎的預(yù)防方法2：減少戶外活動
要盡量減少戶外活動，尤其在花粉擴散的高峰時間，最好不在戶外待太久，遠(yuǎn)離過敏原，如需外出戴口罩避免下，其次由于季節(jié)變化、天氣變涼沒法適應(yīng)而出現(xiàn)過敏的，需保持室內(nèi)空氣的濕度，不要讓鼻子太干燥 。
秋季鼻炎的預(yù)防方法3：避免過度疲勞
要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒等 。 因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入導(dǎo)致發(fā)病 。
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