枸杞是補腎的上好藥物， 但是腎虛又有腎陽虛和腎陰虛之分， 那么腎陽虛可以吃枸杞嗎？腎陽虛應(yīng)當(dāng)如何吃枸杞才能有效治療呢？
腎陽虛可以吃枸杞嗎
能吃 。 枸杞性平， 味甘， 具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用 。 腎虛的人， 食用枸杞效果很好， 枸杞具有補腎養(yǎng)肝的功效， 多吃枸杞還可延年益壽， 緩解長期的腰痛 。 尤其是中年女性腎虛之人， 食之最宜 。
腎陽虛吃枸杞有什么功效與作用
枸杞補腎益精效果明顯， 且藥性平和， 不用擔(dān)心會上火 。 它作為補腎之品， 能陰陽雙補， 明目安神 。 《本草綱目》記載：枸杞子“能使氣可充， 血可補， 陽可生， 陰可長， 火可降， 風(fēng)濕可去， 有十全之妙用焉 。 ”枸杞子可生食， 每天40粒 。 常服枸杞子有滋補肝腎、益精明目的功效 。
腎陽虛怎么吃枸杞
【腎陽虛可以吃枸杞嗎 枸杞對治療腎陽虛有效】腎陽虛的人表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等， 適合用枸杞子泡酒喝 。 取枸杞子200克， 白酒1千克， 將枸杞子洗凈晾干泡入酒中， 密封14天后開始飲用， 每次10毫升， 每天2次 。 枸杞羊腎粥也可以溫補腎陽， 方法是用枸杞子、羊腎、蔥白、五味子一起熬粥 。
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