1、牛奶和枸杞是可以一起服用的，枸杞和牛奶都屬于溫補食品 。
【枸杞能和牛奶一起喝嗎】2、不建議大量服用，否則會出現(xiàn)上火的癥狀 。但是牛奶和枸杞的功效是不會改變的，不要長期的服用，另外感冒的人群，最好不要服用 。對于腎陰虛的患者，特別適合通過吃枸杞進行調(diào)理，最好是嚼服 ?？梢赃x擇深紅色、橢圓、甘甜的枸杞，早晚各30粒左右，也可以配牛奶，多嚼幾次 。
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