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紅粳米飯做法圖解 米飯粗細(xì)搭配吃著更減脂更健康

【紅粳米飯做法圖解 米飯粗細(xì)搭配吃著更減脂更健康】

紅粳米飯做法圖解 米飯粗細(xì)搭配吃著更減脂更健康


1、準(zhǔn)備食材,紅粳米為主,其他米類(lèi)(如精制大米、小米等)適量添加 。
2、紅粳米淘洗干凈后,用涼水泡半小時(shí) 。(水不要太多)
3、泡好的米連同水一起倒入電飯煲里,倒入淘洗干凈的小米 。
4、倒入淘洗干凈的大米,攪拌幾圈使之均勻 。(水位過(guò)米大約一厘米的高度就好)
5、啟動(dòng)按鈕 。
6、時(shí)間到,香噴噴的雜糧米飯就做好啦,吃起來(lái)甜絲絲 。

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