痛經怎么辦快速解決
痛經怎么快速止痛？很多女性的第一反應就是吃止痛藥 。值得注意的是，止痛藥起效雖快，但用藥不當有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血 。其實，針灸、按摩、熱敷也能起到良好的緩解痛經效果 。
1、服用止痛藥： 當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥 。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時 。這種方法不建議長期使用 。
2、艾灸法： 選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛 。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度 。
3、按摩法： 病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次 ?；螯c揉足三里、三陰交穴，各1分鐘 。
4、熱敷法： 下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經 。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好 。
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