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豆制品不能吃包括哪些 豆制品都包括哪些( 三 )


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7、接著準(zhǔn)備一個盤子,舀入拌勻的粉漿,接著放入燒開的水上先燙一下,表面凝固后立刻放進(jìn)開水里煮5秒左右,然后撈出來放入涼水中降溫 。
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8、撕下來就是一張晶瑩剔透的涼皮了 。
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做法簡單又方便,看起來也非常的透亮勁道,切開后裝入碗中,加上黃瓜絲,倒上涼拌汁就可以開吃了 。
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9、香辣入味,Q彈爽口,夏天來上一碗真的是太爽口了,吃不完的還可以曬干后直接保存 。
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曬干以后的涼皮就沒有了水分,拿起來硬硬的更方便保存,吃的時候再用溫水泡開就可以,而且曬過之后的粉皮吃起來的口感還會更勁道一些,和新鮮的綠豆涼皮相比口味又豐富了一些 。
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5、豆腐腦
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豆?jié){:黃豆100克、1000毫升清水、2克內(nèi)脂
紅油:榨菜、白芝麻1勺、辣椒粉2勺、蔥花適量、鹽半勺、熱油2勺、生抽1勺、花生碎2勺
1、黃豆100克加水提前泡一夜,第二天早上就可以直接食用,泡好的豆子都變得鼓鼓的;
2、倒入豆?jié){機中后加1000毫升清水打成豆?jié){;一次打不細(xì)膩的就多打幾遍,倒出來的時候一定要過濾,用紗布包起來后擰干漿液,剩下的豆渣不要;
3、用勺子撇去表面的浮沫,然后倒入鍋中煮,小火煮開煮熟,不能有生豆子的味道;
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4、2克內(nèi)脂加少許的清水先提前化開,倒入砂鍋中后把豆?jié){也倒進(jìn)來,蓋上蓋子保溫靜置15-20分鐘;
5、蔥花備好了再來點榨菜,切成小碎??;
6、再來做一個簡單的紅油,白芝麻一勺、辣椒粉兩勺、蔥花一點點、鹽半勺、兩勺熱油,趁熱加一勺生抽,拌勻,再備兩勺花生碎就可以啦;
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豆腐腦兒也做好了,表面超級光滑,舀出來還非常細(xì)膩,我們這邊的吃法就是舀出來后加一大勺白糖,北方的話就是加上剛剛我們備好的榨菜 、花生碎、蔥花 、辣椒油那些一起吃 。
6、涼粉
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推薦食譜【傷心涼粉】
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食材:100克豌豆面粉、120毫升清水、香菜、小米椒、大蒜、2勺油辣子、2勺香醋、2勺芝麻醬、一點點五香粉、半勺鹽、1勺清水
1、碗中加100克豌豆面粉、120毫升清水,攪拌均勻,像這種狀態(tài)就可以了;
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2、鍋中倒入700毫升清水,煮沸后轉(zhuǎn)小火,慢慢倒入鍋中,邊倒邊攪拌,要有耐心慢慢地攪拌,直到有氣泡翻騰,像這種狀態(tài)就可以關(guān)火了;準(zhǔn)備一個長方形的碗,將面糊倒進(jìn)去,稍微震一下,表面抹勻,冷卻后放冰箱冷藏3個小時;
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3、冷藏好后取出來,先切片,再切條
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