此外 ， 瓜子的香味不停刺激膽囊收縮 ， 也會誘發(fā)腹痛 ， 同時讓人產(chǎn)生煩躁感 。 不加限制地食用花生和瓜子會增加熱量和脂肪攝入 ， 使體重增加、血脂升高 ， 不利于血糖和血壓的控制 。 如果瓜子吃多了 ， 可能會出現(xiàn)“瓜子牙” 。 因為長期用牙嗑瓜子 ， 長時間的咬切使上前牙切緣的某些區(qū)域牙釉質(zhì)完全被磨耗 ， 使牙齒出現(xiàn)小缺口 ， 嚴重時部分牙本質(zhì)暴露 。
【吃瓜子上火嗎 冬季嗑多瓜子小心上火】
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