很多人都在問紅棗湯怎么熬，今天就給大家講解一下紅棗湯怎么熬 。
1、準(zhǔn)備食材：馬蹄、紅棗、枸杞、冰糖、清水 。
2、準(zhǔn)備好食材，洗凈瀝干備用 。
【紅棗湯怎么熬】3、鍋中倒入清水，加入馬蹄和紅棗 。
4、開鍋以后小火滿煮半小時，加入枸杞和冰糖 。
5、繼續(xù)小火煮20-30分鐘 。
6、見湯汁微微變色、黏稠即可出鍋 。
紅棗是李科棗屬植物，成熟后變?yōu)榧t色，常曬干制成棗干 。它的維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽的功效 。紅棗作為滋補佳品，素有日食三棗，長生不老之說 。
不要使用普通的洗滌劑清洗紅棗，洗滌劑本身含有的化學(xué)成分容易殘留在紅棗上，對人體健康不利。但是，絕對不要在水中浸泡過長時間，否則紅棗內(nèi)的維生素會悉數(shù)流失，使?fàn)I養(yǎng)價值降低，而且溶解于水的農(nóng)藥有可能會反滲入紅棗中 。
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