【芝麻是水果嗎】
芝麻屬于水果嗎 芝麻不屬于水果 ， 而是谷物 ， 芝麻屬于胡麻科一年生直立草本植物 ， 莖最高可達(dá)150厘米 ， 一般分枝較少或不分枝 ， 它的莖部中空 ， 呈矩形 ， 它的蒴果呈矩圓形 ， 長(zhǎng)2-3厘米 ， 直徑在1-1.2厘米 ， 有縱棱 ， 表面有細(xì)小絨毛 。
芝麻的功效與作用 1、補(bǔ)充鈣質(zhì)：芝麻中含有較多的鈣元素 ， 相同質(zhì)量的芝麻中含有的鈣質(zhì)大約是牛奶的四倍 ， 所以日常生活中常吃芝麻有補(bǔ)充鈣元素 ， 使骨骼強(qiáng)健的作用 。
2、潤(rùn)發(fā)養(yǎng)發(fā)：經(jīng)常食用芝麻可以分泌細(xì)胞酪氨酸酶 ， 而這種酶是黑色素釋放的關(guān)鍵酶 ， 食用芝麻可以促進(jìn)此酶的釋放 ， 也就是增加細(xì)胞黑色素的產(chǎn)出 ， 從而使得頭發(fā)烏黑 ， 避免它發(fā)白 。
3、養(yǎng)膚促消化：芝麻之里面含有較多的抗氧化物質(zhì) ， 就像維生素E ， 能夠起到抗衰老 ， 美容養(yǎng)顏的作用 ， 還含有維生素B以及纖維 ， 能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng) ， 促進(jìn)消化 。
芝麻品種與產(chǎn)地 芝麻的種類有山芝麻、粘毛山芝麻、長(zhǎng)序山芝麻、劍葉山芝麻、野芝麻、假野芝麻等 ， 它在中國(guó)的分布范圍廣 ， 原產(chǎn)地在云南和貴州地區(qū) ， 主產(chǎn)于湖南、湖北、江蘇、安徽、合肥等省份 ， 河南是芝麻產(chǎn)量最多的省份 。
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