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雷竹筍怎么做好吃


雷竹筍怎么做好吃


很多人都在問雷竹筍怎么做好吃,今天就給大家講解一下雷竹筍怎么做好吃 。

一:雷竹筍炒肉 。
1、準(zhǔn)備食材:雷筍、帶皮后腿肉、胡蘿卜、仔姜、油、大蔥、豆瓣醬、鹽、生抽、白酒 。
2、雷筍切薄片;
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3、水燒開后放入切好的筍片焯水3分鐘左右,然后泡入加了鹽的冷水中浸泡20分鐘左右;
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4、帶皮后腿肉連同肥肉一起切薄片后,放入10g豆瓣醬10g生抽1g鹽1g白酒腌制15分鐘;
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5、鍋里放入50g油,油溫7成熱后放入腌制好的肉片煸炒出香味兒,肥肉略微出油狀態(tài);
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6、放入切片的仔姜和大蔥、胡蘿卜片翻炒1分鐘;
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7、放入焯水后浸泡涼水的萵筍片煸炒2分鐘左右,撒入2g鹽翻炒均勻即可出鍋 。
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二、油燜竹筍 。
1、準(zhǔn)備食材:筍200克、食鹽1茶匙、生抽2茶匙、植物油1.5湯匙、雞精0.5茶匙、蠔油3茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙 。
2、筍洗凈后,去掉根部較老的部分,對半剖開,用清水浸泡片刻后洗凈 。
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3、鍋里倒入清水燒開,將筍子放入開水里,再次煮開后,再煮半分鐘 。
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4、水后的筍子,用清水沖涼后備用 。
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5、置火上,燒熱后,倒入適量植物油,油量要比平時炒菜多一些 。
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6、鍋冷油,放入筍子煸香 。
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7、入適量蠔油,繼續(xù)翻炒 。
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8、入適量生抽,翻炒均勻后,蓋上鍋蓋,小火燜2分鐘左右 。
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9、入適量白糖,繼續(xù)翻炒 。
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10、都熟了之后,調(diào)入適量香油 。
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11、少許雞精 。
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12、均勻、關(guān)火、起鍋即可 。
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三、竹筍釀肉 。
1、筍450克、豬肉末、150克4人份、鹽4克、水淀粉2湯匙、豬油1茶匙、料酒10毫升、小蔥少許、蛋清少許 。
2、備竹筍和豬肉末 。
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3、竹筍去殼,去老根后中間剖開切成長短不一的段,再用小刀把中間的節(jié)去掉,留筍尖頭 。
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4、水下鍋焯水后撈起 。

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