今天我給大家介紹的是倆種清肺潤肺的好食物 ， 下面抓緊時間一起和我看看這些清肺潤肺的小食品吧 。
清肺潤肺吃什么好？
冬季重在保養(yǎng)肺 ， 不僅要清肺還要潤肺！今天教大家兩道小食品 ， 操作簡單功效好 ， 而且食材也很常見 ， 重要的是有很好的保養(yǎng)肺部的功效！
雪梨膏
食材
雪梨、百合、蜂蜜
步驟
1·取雪梨兩到三個 ， 去核不去皮 ， 切大塊；
2·加上150g左右泡發(fā)后的百合進行榨汁；
3·榨汁過濾后倒入鍋中 ， 開中火熬制成汁 ， 之后便可以加入蜂蜜進行攪拌；
4·熬制雪梨膏為黏稠狀時就大功告成啦！
巧蒸“小人參”
食材
白蘿卜、鹽、香油、面粉
步驟
1·將白蘿卜清洗干凈后擦絲 ， 注意只要清洗干凈 ， 蘿卜葉可以不去；
2·往白蘿卜絲當中加入食鹽 ， 去除水分；
3·然后加入香油進行攪拌 ， 之后再加入面粉進行調拌；
【清肺潤肺吃什么好 兩道自制小食品幫你清肺潤肺】4·放入蒸鍋中開大火蒸二十分鐘即可起鍋 ， 巧蒸“小人參”就大功告成啦；
推薦閱讀
![Win10開機提示登錄組件錯誤[4] 請重新啟動電腦管家怎么解決？](http://img.yunnanlong.com/221026/0212452539-0-lp.jpg)
- 成都什么地方小吃最多 成都什么小吃最出名
- 冬棗哪里產的最好吃 冬棗的產地主要在哪里
- 柚子哪里產的最好吃 廣東柚子哪里產的最好吃
- 青蘿卜哪里產的最好吃 青蘿卜哪里產的最好吃
- 李子哪里產的最好吃 中國哪里產的李子最好吃
- 羊角蜜哪里產的最好吃 羊角蜜是哪里產的水果
- 雞身上哪些部位不能吃 四大有爭議的部位你可知
- 蠶豆生的可以吃嗎-生蠶豆煮幾分鐘才能熟
- 雞肉的家常做法 別只會燉雞湯這樣做好吃十倍
- 綠豆哪里產的最好吃 有機綠豆哪里產的最好