很多人喜歡吃炒蠶豆，特別是用油煎炸過的，吃起來特別的酥脆 。 不過我們吃蠶豆要注意了，生的蠶豆是不能直接吃的，一定要煮熟，不然很容易對身體產生不好的影響，如果對蠶豆過敏也要慎吃，以免得上蠶豆病，治療起來還是很麻煩的 。
【蠶豆生的可以吃嗎-生蠶豆煮幾分鐘才能熟】
蠶豆生的可以吃嗎生蠶豆不能吃，應該將生蠶豆浸泡多次或焯水后再烹制 。 蠶豆中含有一種神經(jīng)毒素巢菜堿苷，生吃會引起蠶豆病，表現(xiàn)為急性溶血性貧血，患者多為兒童 。 它們會在食用蠶豆后 5-24 小時發(fā)病 。 蠶豆病害常發(fā)生在蠶豆成熟的季節(jié) 。 大多數(shù)病例是由食用新鮮蠶豆引起的 。 通常加熱和烹飪可以消除其毒性 。
生蠶豆煮幾分鐘才能熟煮生蠶豆一般先用大火煮沸，然后轉小火燉15分鐘左右嘗一下，不面的話就多煮一會兒 。 蠶豆的烹飪時間與蠶豆的新鮮度有關 。 如果是老蠶豆，必須提前浸泡一天才能煮熟 。 如果是嫩蠶豆，可以直接洗干凈煮，大火十分鐘就熟了 。 對于老蠶豆，如果不泡發(fā)，那就難煮了，味道也很差 。
蠶豆食用注意事項1、中焦虛寒者不宜食用，蠶豆過敏者切不可再食用 。
2、有遺傳性紅細胞缺乏癥、痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒癥等者慎用 。
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