大腿膠肌肉拉傷局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣；功能障礙， 一旦拉傷要及時(shí)處理， 那么大腿肌肉拉傷可以熱敷嗎？讓責(zé)任編輯小編為大家介紹介紹這方面的內(nèi)容吧 。
當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)時(shí)疼痛加重， 肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)陽(yáng)性， 即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn) 。 有些傷員傷時(shí)有撕裂樣感， 腫脹明顯及皮下淤血嚴(yán)重， 觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者， 可能為肌肉斷裂， 那跑步時(shí)大腿肌肉拉傷該如何恢復(fù)呢？最方便的方法是拿一個(gè)塑料袋， 內(nèi)放冰塊冷敷20分鐘左右， 冷敷過程中局部可能有些刺痛；冰敷后用繃帶適當(dāng)用力包扎損傷部位， 防止腫脹 。 此時(shí)最好讓肌肉在伸展的狀態(tài)下包扎固定， 以防影響肌肉收縮， 這是防止受傷的肌肉反復(fù)損傷最關(guān)鍵的一步；較嚴(yán)重者要抬高傷肢， 同時(shí)可服用一些止疼、止血類藥物 。 24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎 。 根據(jù)傷情， 可外用活血消腫的中藥， 可理療、針灸或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩， 下面具體的了解一下大腿肌肉拉傷可以熱敷嗎？
在受傷前期也就是24小時(shí)之內(nèi)一定要冷敷， 而且不能用藥 。 在拉傷的中期和后期可以熱敷， 在休息時(shí)一定要抬高受傷腿 。
大腿肌肉拉傷后的處理方法：
1、大腿肌肉出現(xiàn)拉傷的情況時(shí)需要及時(shí)的進(jìn)行舒緩筋骨的治療， 可以躺在地上， 讓同伴幫助大腿保持直立的伸直狀態(tài)， 按壓大腿的肌肉， 并且進(jìn)行有節(jié)奏的舒緩治療， 同時(shí)還可以使用拉伸帶進(jìn)行拉伸 。
【大腿肌肉拉傷可以熱敷嗎】 2、當(dāng)大腿肌肉的拉傷持續(xù)到轉(zhuǎn)天之后， 患者還會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況， 這是因?yàn)榧∪庵杏捎谑艿竭\(yùn)動(dòng)的刺激導(dǎo)致的分泌了很多的乳酸， 這也是拉傷患者都會(huì)感覺到的疼痛來源， 因此需要特別注意 。
3、大腿肌肉拉傷后需要涂抹和噴灑一些云南白藥， 消炎止痛酊等藥物起到為局部神經(jīng)鎮(zhèn)靜的功效， 并且還需要注意把持休息和躺臥的狀態(tài)， 避免對(duì)肌肉形成進(jìn)一步的刺激， 影響完全的康復(fù) 。
注意事項(xiàng)：大腿拉傷的治療需要患者加強(qiáng)對(duì)身體肌肉組織的保護(hù)， 在出現(xiàn)拉傷的情況后及時(shí)的進(jìn)行外敷治療， 避免肌肉出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的情況， 影響正常的肢體活動(dòng) 。
通過責(zé)任編輯小編的介紹， 大腿肌肉拉傷是可以熱敷的， 但是拉傷前期是要冷敷的， 熱敷一般是適用在拉傷的中后期， 如果大家還想了解更多關(guān)于跑步安全小知識(shí)， 敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)其他欄目?jī)?nèi)容吧 。
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