今天我給大家介紹的是枸杞不同吃法的功效 ， 感興趣的小伙伴下面抓緊和我一起看看吧 。
枸杞不同吃法的功效
枸杞原是名貴的藥材和滋補品 ， 現(xiàn)在已經(jīng)是家家戶戶都買得起的東西了 ， 而且很常見 。
據(jù)《本草綱目》記載：久服堅筋骨 ， 輕身不老 ， 耐寒暑 ， 補精氣不足 ， 養(yǎng)顏 ， 肌膚變白 ， 明目安神 ， 令人長壽 。 可以說是長壽必備！
枸杞這么好 ， 那您真的會用嗎？吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的 ， 一定要會用 ， 才能更好的發(fā)揮其作用 。 一定要看仔細了！
1
枸杞+龍眼
★ 延年益壽 ★
材料：枸杞、龍眼肉各20克 ， 葡萄干50克 ， 蜂蜜20克 ， 菠蘿200克
做法：枸杞、龍眼、葡萄干、菠蘿用水沖洗干凈；放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可 。
功效：常服延年益壽 ， 充實正氣 ， 補氣養(yǎng)血 。
2
枸杞+枇杷
★ 補腎潤肺 ★
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克 ， 蜂蜜適量
材料：大棗10克 ， 枸杞8克
做法：
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右 ， 待大棗的外皮顏色逐漸變深即可 ， 倒出放到碟子中 ， 涼透后待用 ， 有多的可用密封的容器先裝起來以后備用；
2、把涼透的大棗 ， 加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；
3、加入適量的冰糖 ， 然后加入熱水 ， 冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來放；
4、蓋上茶壺蓋子 ， 約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝 。
【枸杞不同吃法的功效 枸杞配一寶功效翻一倍】功效：使面色紅潤、補氣血 。 美容 ， 皮膚白嫩 ， 有光澤 。
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