蘋果一直都被認為是可以天天吃的水果，更有人們對蘋果“一天一蘋果，生病遠離我”這樣的高度稱贊 。
香蕉有助于消化，對于平常比較容易便秘的人很適用 。
而獼猴桃號稱“維C之王”，它的維C含量是橘子的6倍之高，在所有水果里的維C含量也屬于首屈一指的地位，除此之外，獼猴桃富含氨基酸、胡蘿卜素、多種營養(yǎng)物質以及多種微量元素，被譽為“全面的營養(yǎng)水果” 。
【蘋果和什么一起榨汁好喝有營養(yǎng)】三種水果，一起榨汁，除了能夠給身體補充足夠的維生素C之外，還能讓增強身體免疫力，幫助消化，皮膚也能慢慢地變水嫩 。有的人可能有疑問，蘋果和獼猴桃兩種水果結合起來會不會酸性太高？其實不然，蘋果和獼猴桃均含有豐富的果膠，能夠促進消化，消耗多余熱量，減少人體對熱量的吸收，所以蘋果獼猴桃香蕉汁特別適合正在減肥的小姐姐飲用 。
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