茶，在藏族文化里具有不一樣的特色，它人民生活中不可缺少的飲料，是他們生活結(jié)構(gòu)中一個重要組成部份 。在青藏高原這個特殊的地理環(huán)境里，造就出了藏族人民別具一格的獨特飲茶文化 。今天就為大家來揭開 。
茶對高原的居民來說，如同糧食、水、火一樣，每天都不能離開 。這就注定了生活在風雪高原上的藏族等各族人民對茶的喜愛和嗜好 。茶葉除了含有茶堿、起著溶解脂肪、消食化膩的作用外，還含有芳香油、咖啡因，起著興奮大腦的作用，并能促進肌體新陳代謝，增強心臟和血管等器官組織的功能 。
在世界屋脊的高原上旅行，不論在城市還是在農(nóng)村；不論是在谷地還是在牧區(qū)，只要有人煙的地方，你都可以聞到飄來的酥油茶的香味 。藏族人民最嗜愛酥油茶 。酥油是從牛羊乳中提取的油脂，以牦牛、犏牛的乳汁制成的為上品 。酥油即奶油，是酥油茶必不可少的佐料 。
奶茶，是將牛奶或羊奶摻入用紅茶或粗茶加熱成的清茶而飲 。奶茶既有奶的甜味，又有茶的清香 。夏秋產(chǎn)奶季節(jié)，特別是在牧區(qū)盛行喝奶茶……喝奶茶，對以肉食較多的牧民說，有助消化，去油膩腥膻之效 。據(jù)說還能鎮(zhèn)靜安神、夜晚催眠 。
甜茶在西藏茶史上，沒有酥油茶那么久遠，但也是藏族人民喜愛的傳統(tǒng)飲料 。甜茶是將紅茶、牛奶、白糖加在一起煮制而成的 。甜茶在西藏大城鎮(zhèn)中占著一定的地位 。拉薩沒有那個家庭離得開甜茶，也沒有那個家庭不會做甜茶 。
藏族地區(qū)熬茶，主要是清茶 。熬茶時，包括酥油茶、奶茶和其它油茶；面茶等茶類都要放一點堿，加適度鹽 。諺云：“茶中無鹽等于水” 。解放前不少農(nóng)奴買不起茶，而是常喝一種名為“桑當”或“恰買”的葉子，摻雜有大量茶梗的劣茶 。一鍋茶熬淡以后，為了添色，加過一次堿，再加一次堿，熬了再熬，相沿十來天的茶渣，才舍得用去喂牲畜 。有些家庭甚至只能用淡鹽水代茶 。
藏族人民還有多種喝茶的習俗如炒茶，將酥油或菜子油在鍋中燒化，放入少量糌粑和舂碎的核桃仁炒勻后，摻入清茶，煮沸后倒進酥油茶桶，加少許奶或奶粉，放入一兩個雞蛋舂搗均勻而飲 。是款待貴客或產(chǎn)婦滋補的特制佳品 。
香茶：是在清茶里放入炒熟后碾細的大蔴籽和少量酥油，用酥油茶桶舂搗均勻而成，芳香可口 。核桃酥油茶：是把舂碎的核桃仁與清茶水加酥油用酥油茶桶搗勻而喝，不失核桃的香味 。
奶渣茶：是在清茶里放碎奶渣和少許糌粑煮沸喝 。在舊時的上層社會中喜歡用磨成粉末的綠奶渣加放在甜茶、奶茶、酥油茶里飲用和用來待客 。面茶，是在清茶里放少量帶麥的面煮沸喝，被認為是老人，病人和產(chǎn)婦的滋補茶 。
牛油或羊油茶：將切碎的牛羊油在鍋里熬化，加少許糌粑翻炒均勻，再摻入清茶煮沸喝 。這種油茶能御寒充饑，為秋冬的飲料 。青油茶，性質(zhì)與牛羊油茶相同，是農(nóng)區(qū)缺茶時在秋冬代茶的飲料 。
在青海、甘肅的藏族、土族勞動人民中，許多家庭是喝不起酥油茶的 。他們常用麥仁茶代茶 。把麥子用鐵鍋在火上拌炒開花，色呈焦黃時、用沸水沖泡即是飲料 。另外是將麥麩炒近糊色，用沸水沖泡代茶 。有客來，他們常用麥仁茶或麩茶待客 。有些貧困家庭，把餅在火上烘烤黃后，用雞毛醮一點清油在焦黃的餅上掃一下奉獻客人，再敬上一碗麥仁茶或麥麩茶，就是禮貌之舉了 。
茶碗，藏族喜愛用木碗，特別喜愛錯那宗（縣）和達旺地區(qū)門巴族制作的木碗 。木碗是用質(zhì)地堅硬的青杠樹、米柳樹、樺樹和杜鵑花樹的根做成的 。再是用瓷碗喝茶，一般富裕人家喜歡印有圖案的碗和古瓷碗 。在少數(shù)大活佛和大貴族中常用銀碗、金碗和玉碗喝茶 。
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