堅(jiān)果是生活中常見(jiàn)的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高 。 但是 ， 有些人是不能吃堅(jiān)果的 。 那么 ， 堅(jiān)果不適合什么人吃？
腹瀉者不適合吃堅(jiān)果
堅(jiān)果富含膳食纖維和油脂 ， 本身就有潤(rùn)腸通便的作用 ， 所以有腹瀉病癥和消化道急性感染病癥的人 ， 應(yīng)暫時(shí)不要吃堅(jiān)果 ， 否則會(huì)加重腹瀉病癥 。
上火者不適合吃堅(jiān)果
堅(jiān)果大多是經(jīng)過(guò)烘焙、翻炒等辦法制成的 ， 并會(huì)添加大量鹽等調(diào)料 ， 容易導(dǎo)致口腔和咽喉枯燥 。 所以 ， 當(dāng)有咽喉炎、口腔潰瘍等上火病癥時(shí) ， 應(yīng)盡量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅(jiān)果 。 但能少量吃生堅(jiān)果 ， 或吃煮熟的堅(jiān)果 。
3歲以下幼兒不適合吃堅(jiān)果
堅(jiān)果大多呈大顆粒狀 ， 不會(huì)一下就嚼碎 ， 因此幼兒食用時(shí)有可能由于嗆咳、說(shuō)笑等滑入呼吸道 ， 惹起嚴(yán)重安全事故 。 所以 ， 學(xué)齡前兒童吃堅(jiān)果類食品應(yīng)在有大人照顧下 ， 特別是3歲以下幼兒吞咽控制才能尚未發(fā)育成熟 ， 最好將堅(jiān)果切碎食用 ， 避免風(fēng)險(xiǎn) 。
家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子吃堅(jiān)果時(shí)發(fā)生劇烈嗆咳、憋氣或呼吸困難 ， 可在急救車趕到前試試“海姆立克急救法” ， 具體為：
5次拍背法：將患兒的身體扶于救護(hù)員的前臂上 ， 頭部朝下 ， 救護(hù)員用手支撐傷病者頭部及頸部；用另一手掌掌根在傷病者背部?jī)杉珉喂侵g拍擊5次 。
5次壓胸法：若堵塞物仍未排除 ， 實(shí)施5次壓胸法 。 使患兒平臥 ， 面向上 ， 躺在堅(jiān)硬的地面或床上 ， 搶救者跪下或立于其足側(cè) ， 或取坐位 ， 并使患兒騎在搶救者的兩大腿上 ， 面朝前 。 搶救者以兩手的中指或食指 ， 放在患兒胸廓下和臍上的腹部 ， 快速向上重?fù)魤浩?， 動(dòng)作要輕柔 。 重復(fù)之 ， 直至異物排出 。
堅(jiān)果過(guò)敏者不適合吃堅(jiān)果
有些人會(huì)對(duì)某種堅(jiān)果過(guò)敏 ， 如花生、腰果等 。 一旦誤食 ， 會(huì)產(chǎn)生皮膚瘙癢、咽喉水腫、舌頭腫痛、腹部不適等癥狀 ， 以至可能危及生命 。 這類人一旦發(fā)現(xiàn)本人對(duì)某種堅(jiān)果過(guò)敏 ， 以后應(yīng)盡量遠(yuǎn)離 。
堅(jiān)果是很容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的 。 出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)根本原因是抗過(guò)敏免疫力低下過(guò)敏體質(zhì)引起的 。 過(guò)敏體質(zhì)得到有效調(diào)理轉(zhuǎn)變后 ， 注意一段時(shí)間飲食 ， 再次吃堅(jiān)果就不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀 。
【堅(jiān)果不適合什么人吃 這4類人應(yīng)慎吃堅(jiān)果】
推薦閱讀
- hk版是什么意思
- 皮沙發(fā)臟了用什么洗最干凈-皮沙發(fā)用什么擦洗最好
- 內(nèi)褲發(fā)霉是什么原因,內(nèi)褲發(fā)霉是怎么回事
- 枯萎的玫瑰花瓣可以做什么
- 發(fā)展科學(xué)技術(shù)必須具有什么視野
- 智慧果是什么水果
- 送筆的寓意是什么「送筆代表什么意思 男生」
- 服裝店開(kāi)業(yè)送什么禮物好「朋友服裝店開(kāi)業(yè)送什么禮物好知乎」
- 《你好不好》歌詞是什么「你好不好有歌詞的歌曲」
- 《扶搖》劇情簡(jiǎn)介是什么「《扶搖》主要講述了什么劇情內(nèi)容」