多喝鹽開(kāi)水 夏季高溫、出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡，從而出現(xiàn)中暑 。 而多喝些開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑 。
喝鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能直到預(yù)防中暑的作用 。 帶防暑藥物又悶又熱的天氣最愛(ài)中暑 。 因此，夏季外出時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等 。
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