【登山杖和徒步杖的區(qū)別】 登山杖和徒步杖是生活中經(jīng)常使用的兩種手杖，二者有很多相同之處，但是兩種手杖在使用中也有一些不同，那么登山杖和徒步杖的區(qū)別有哪些呢？跟著責(zé)任編輯小編一起來(lái)了解一下吧 。
腕帶的使用也應(yīng)該根據(jù)不同的需要選擇 。 長(zhǎng)距離的換血和健行需要完全包裹手腕的全裹式腕套提供更多的支撐；而在一般的滑雪和山地運(yùn)動(dòng)中，腳寬的化纖合成織物腕帶，更舒適也更輕便；而對(duì)于極限環(huán)境下的使用，傳統(tǒng)的尼龍材質(zhì)腕帶，在可靠性上更勝一籌，那使用登山杖時(shí)該注意什么呢？在山路上行走，當(dāng)一側(cè)有懸崖時(shí) 。 一定要將登山杖在向山側(cè)使用，否則容易發(fā)生危險(xiǎn)！平時(shí)要養(yǎng)成左右手都能使用手杖的習(xí)慣；盡量不要將登山杖插入海水、含鈣量高的水中，比如黃龍、九寨溝那種水里 。 否則會(huì)腐蝕手杖或很難清理；登山杖不是降魔杵，也不是金剛杖，對(duì)它溫柔些，暴力使用再好手杖的也會(huì)折斷，還有可能發(fā)生危險(xiǎn)，大家知道登山杖和徒步杖的區(qū)別有哪些嗎？
1、功能：
登山杖也稱雪山杖，基本是為攀登3500米以上的高山而設(shè)計(jì)的，更多的是保護(hù)的功能 。 在高海拔缺氧、低溫冰雪、各種堅(jiān)硬的巖石和石礫的山地挑戰(zhàn)生命的極限，不能沒(méi)有登山杖 。 此外，在當(dāng)日不能返回的登山過(guò)程中，由于野外宿營(yíng)的需要，登山者需背負(fù)一個(gè)較重的行囊 。 當(dāng)人直立時(shí)，由于行囊的壓力，使人的重心后仰，為保持平衡，身體需前傾，為防止前傾過(guò)度，就需要使用一根登山杖以保持身體平衡 。 由于只為登山使用，平路用不上，為便于攜帶，登山杖都做成輕便的可伸縮的樣式，不用時(shí)，可插在背包上 。 即便是使用一只手杖，也可以在一定程度上減輕下肢的壓力 。
徒步杖則主要是為健走而設(shè)計(jì)的，兼具健身和保護(hù)的功能 。 與登山杖不同之處在于必須同時(shí)使用兩支手杖 。 主要適用于海拔3500米以下的，可以當(dāng)天返回的登山活動(dòng)和平路的快步行走 。 平路行走，在下肢活動(dòng)的同時(shí)，使上肢和肩、背、腰也同時(shí)得到鍛煉，同樣的速度，熱量可多消耗20—46%，達(dá)到事半功倍的鍛煉效果 。 在登山時(shí)，有了兩支手杖的支撐，實(shí)現(xiàn)了手腳并用登山的目的，上肢分擔(dān)了下肢的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使人感到省力，可以避免心肺功能超負(fù)荷 。 而更重要的，是減輕了膝關(guān)節(jié)和腰椎的壓力，保護(hù)了膝關(guān)節(jié)和腰椎，解決了登山健身對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損過(guò)大的難題，大大提升了登山健身的鍛煉價(jià)值 。 使用兩只越野行走手杖，即使背負(fù)較重的行囊，也可以很好的保持平衡，還可以借助手臂的力量推動(dòng)身體前行，以節(jié)省體力 。
2、材質(zhì)和設(shè)計(jì)
登山杖以支撐為主要功能，因此多以金屬合金做桿體 。 目的是加強(qiáng)支撐力 。 “把手”設(shè)計(jì)以手掌抓握為主，腕帶是簡(jiǎn)單的環(huán)形帶子 。 減震采用桿體內(nèi)加減震彈簧，桿的底部只有金屬尖頭在防滑，不考慮在光滑、堅(jiān)硬的石板及馬路上使用的功能問(wèn)題 。
徒步杖功能多樣，為此，采用碳纖維合成物做桿體，腕帶特殊設(shè)計(jì)，類似簡(jiǎn)易手套，底部除金屬尖頭外還配有小靴子樣的減震頭 。 它的桿體，很輕（三兩重），除具備足夠的支撐力，還有很好的彈性，可以彎曲，彈直的反作用力使使用者得到借力 。 特殊設(shè)計(jì)的腕帶除了方便抓握手柄還可以改變手的用力方向 。 此外，不是靠抓握手柄，而是利用腕帶來(lái)支撐和推動(dòng)手杖，也是減少手部震動(dòng)的獨(dú)特設(shè)計(jì) 。 底部的金屬尖頭可方便地在冰雪和泥土等地面行走，而小靴子防滑頭可保證在石板、水泥等光滑的地面行走不打滑 。
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