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花生的吃法及做法 花生多種營養(yǎng)吃法介紹

今天我給大家?guī)淼氖腔ㄉ某苑白龇?, 喜歡恰花生的朋友下面抓緊時(shí)間和我一起了解下吧 。
花生的吃法及做法
花生素有“長生果”之稱 , 是很多人喜愛的堅(jiān)果 。
味道溫和、軟硬適中 , 連老人和寶寶都愛吃 。
營養(yǎng)豐富 , 吃法也很多樣哦~
可別再只會(huì)炸著吃了!

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麻辣花生
花生的吃法及做法 花生多種營養(yǎng)吃法介紹



食材:
花生仁1斤、麻椒1勺半、花椒1勺、辣椒5~6個(gè)、辣椒粉少量、鹽2~3小勺、五香粉適量
做法:
花生仁洗凈備用 , 準(zhǔn)備好花椒、麻椒、辣椒(辣椒剪成碎段、去掉一部分籽) 。
燒開水 , 加入部分麻椒、花椒、辣椒 , 再加入五香粉 , 加入兩小勺鹽 。
加入花生煮2分鐘左右 , 再關(guān)掉火 , 讓其自然冷卻 , 入味 。
把花生撈出后 , 去掉紅衣 , 建議帶上手套 , 否則會(huì)辣到手 。
把花生放冰箱里冷凍24小時(shí) 。
冷鍋冷油 , 冷凍的花生直接倒入 , 開中小火開始炸 , 炸到松脆 , 顏色略有金黃即可 。
再加入適量的麻椒和剪成細(xì)長段的辣椒 , 繼續(xù)炸香 。
在出鍋的花生中加入1小勺細(xì)鹽和適量辣椒粉 , 最后調(diào)味 , 放涼 , 就可以吃啦!特別有味的下酒菜和小零嘴噢~
花生糖
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食材:
熟花生仁300克、麥芽糖150克、白砂糖150克、玉米油20克
做法:
熟花生仁去皮 , 白砂糖和麥芽糖備用 , 烤盤或方形模具內(nèi)鋪上保鮮膜 。
鍋中倒入玉米油和白砂糖 , 中小火熬制 , 慢慢將糖熬化 , 顯棕紅色 。
倒入麥芽糖 , 小火慢慢熬糖漿 。
可以不時(shí)用筷子沾一點(diǎn)糖漿放進(jìn)冷開水中 , 一會(huì)拿出來放在嘴里咬一下 , 如果是脆的 , 而且不粘牙 , 說明糖漿熬好了 。
糖漿熬好后倒入花生仁(這時(shí)火可以稍微大點(diǎn)) , 快速翻炒均勻 。
拌勻后倒入模具內(nèi) , 用保鮮膜包上 , 快速將表面壓平 。
整好形 , 放置一會(huì)兒去掉保鮮膜 。
【花生的吃法及做法 花生多種營養(yǎng)吃法介紹】趁著溫?zé)釋⒒ㄉ乔谐尚K , 放涼后便可食用了 , 香香脆脆不比買的差喲!
小貼士:
熬糖漿時(shí)火候一定要把握好 , 糖漿一定要熬到脆口才可以倒入花生仁 , 否則吃起來會(huì)粘牙 。
倒入花生仁后溫度會(huì)下降 , 這時(shí)可以把火稍微開大一點(diǎn)才好翻炒均勻 , 但不能開太大 , 否則糖漿會(huì)燒糊的 。
做好的花生糖別等涼透了再切 , 那樣會(huì)切碎的 , 一定要趁溫?zé)?, 手摸上去有點(diǎn)硬度便可以切了 。

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