日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

鍋?zhàn)芯禄ㄑ蛉?/h1>

1、食材:精選羊肉、白菜葉、韭花醬、蒜苗、香菜 。
2、調(diào)料:嫩肉粉、鹽、味精、雞精、胡椒粉、蔥、姜、蒜、香油等 。
3、把羊肉切片(普通肉片那樣即可)500g然后用雞蛋和淀粉上漿放入嫩肉粉略放一點(diǎn)老抽(3滴即可)
4、拌勻后放置3小時(shí)以上(主要的是羊肉易爛可口) 。
5、大白菜主要取葉子部分約300g切大片也可以不切或者大體撕開(kāi)即可 。
6、蒜苗切跟頭段也可以切成寸斷準(zhǔn)備完畢后開(kāi)始烹飪 。
7、步驟:先把羊肉拉油(專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ),就是上漿后在油里拉油是羊肉滑嫩一般烹飪?nèi)澆饲暗幕境绦颍?。
8、拉好油以后羊肉備用,鍋里放少許油然后放入配頭(蔥姜蒜,辣椒,花椒)略炸以后放入準(zhǔn)備好白菜葉 。
9、翻鍋略炒然后放入高湯(約1000g)主要的看鍋?zhàn)械拇笮?,完畢后放入韭花醬15g左右然后開(kāi)始調(diào)味
10、鹽,胡椒粉,雞精味精香油放入羊肉略攪出鍋(白菜段生即可)撒上蒜苗 。
【鍋?zhàn)芯禄ㄑ蛉狻?/strong>11、鍋?zhàn)蟹藕醚蛉獾谷牒笕錾舷悴松献?。

    推薦閱讀