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什么是陽氣,怎樣補陽氣

小知識

常常聽人提到要補陽 ， 壯陽 ， 扶陽 ， 那么究竟什么是陽氣呢 ， 和腎氣是一樣的嗎?對我們有什么作用呢?我們?yōu)槭裁匆a充陽氣呢？
什么是陽氣 ， 何為氣? 1

什么是陽氣,怎樣補陽氣



氣是構(gòu)成世界物質(zhì)的本源 ， 人體的氣充斥于全身無處不在 ， 按分布及特點不同 ， 可分為元氣 ， 宗氣 ， 營氣 ， 衛(wèi)氣 ， 中氣五氣,這些統(tǒng)稱陽氣 。
1陽氣釋義 在幾千年的道醫(yī)文化中 ， 陰是指人的身體 ， 陽是指人體具有的能量 。 人的一生就是一個陽氣衰減的過程 。
古人云：有形之軀殼 ， 皆是一團(tuán)死機(jī) ， 全賴這一團(tuán)真氣運用于中 ， 而死機(jī)遂成生機(jī);人身立命就是一個火字 ， 真氣命根也 ， 火種也 ， 人活一口氣 ， 即此真氣也 。
陽氣就是真氣 ， 儲藏在腎里 ， 也就是我們所說的元氣 ， 常說的元氣大傷 ， 即是傷了陽氣 。 黃帝內(nèi)經(jīng)中講“陽化氣 ， 陰成形 。 ”陽化成身體所需的能量 ， 陰形成看得見摸得著的身體 。 如果身體沒有了陽氣 ， 就成了一幅空的軀殼 ， 就會死亡 。
《黃帝內(nèi)經(jīng)-·素問》里說：“陽者衛(wèi)外而為固也”,就是指人體有抵御外邪的能力 ， 這種能力就是陽氣 。
古人把陽氣比作天空與太陽的關(guān)系 ， 如果天空沒有太陽 ， 那么大地都是黑暗不明的 ， 萬物也不能生長 。 所以天地的運行 ， 必須要有太陽 。 而人身的陽氣要調(diào)和才能鞏固它的防護(hù)功能 ， 不然就會招致病邪的侵入 。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“陽氣者 ， 若天與日 ， 失其所 ， 則折壽而不彰 。 ”所以 ， 養(yǎng)護(hù)陽氣是養(yǎng)生治病之本 。
人之生長壯老 ， 皆由陽氣為之主：精血津液之生成 ， 皆由陽氣為之化 。 “陽強則壽 ， 陽衰則夭”,所以 ， 陽氣決定生長 。
陽氣 ， 就功能與形態(tài)來說 ， 陽氣指功能;就臟腑機(jī)能來說 ， 指六腑之氣;就營衛(wèi)之氣來說 ， 指衛(wèi)氣;就運動的方向和性質(zhì)來說 ， 則行于外表的、向上的、亢盛的、增強的、輕清的為陽氣 。 “陽氣者 ， 精則養(yǎng)神 ， 柔則養(yǎng)筋 。 ”
2陽氣來源 陽氣來源有二：一為先天性的 ， 來自于父親和母親 ， 二為后天性 ， 主要從食物中吸收的水谷精氣轉(zhuǎn)化而來 。 而人的正常機(jī)體運轉(zhuǎn)、工作、運動、性生活、情緒波動、適應(yīng)氣溫變化、修復(fù)創(chuàng)傷等各項活動都是需要消耗陽氣的 。
【什么是陽氣,怎樣補陽氣】 陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力 ， 是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素 。 人的正常生存需要陽氣支持,所謂“得陽者生 ， 失陽者亡” 。 “陽氣”越充足 ， 人體越強壯 。
陽氣不足 ， 人就會生病 。 陽氣完全耗盡 ， 人就會死亡 。 它具有溫養(yǎng)全身組織、維護(hù)臟腑功能的作用 。 陽氣虛就會出現(xiàn)生理活動減弱和衰退 ， 導(dǎo)致身體御寒能力下降 。 《內(nèi)經(jīng)·靈樞》上稱：“人到四十 ， 陽氣不足 。 損與日至 。 ”意思是隨著年齡的增長 ， 人的陽氣會逐漸虧耗 。
萬物之生由乎陽 ， 萬物之死亦由乎陽 。 人之生長壯老 ， 皆由陽氣為之主：精血津液之生成 ， 皆由陽氣為之化：所以 ， “陽強則壽 ， 陽衰則夭” ， 養(yǎng)生必須養(yǎng)陽 。 但善養(yǎng)生者 ， 又必須寶其精 。 因為精盈則氣盛 ， 氣盛則神全 ， 神全則身健 。
首先 ， 陽氣是生命的根本 。 對于陽氣虧損比較嚴(yán)重的 ， 應(yīng)該經(jīng)常艾灸關(guān)元、歸來、命門及腎俞 。 艾灸扶陽對亞健康人群的預(yù)防與治療 ， 取得了明顯效果 。
特別是對于陽氣不足 ， 引起的一系列亞健康狀態(tài) ， 實驗證明 ， 艾灸對于陽氣的虧損是有療效的 ， 扶陽”的“扶”字 ， 清.阮元解釋為：《助也》、“護(hù)也”、“治也” ， 意指“扶”有幫助、保護(hù)、調(diào)節(jié)治理之義 。 而“扶陽”一詞本身就具有宣通、保護(hù)、溫助、調(diào)理陽氣 ， 從而使人體陽氣宣通、強盛之含義 。

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