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三鮮餃子餡的做法


三鮮餃子餡的做法


三鮮餡兒的餃子怎么做主料小麥面粉(適量\\豬肉適量
輔料韭菜適量\\木耳(干)適量\\蝦米適量
調(diào)料花生油適量、食鹽適量、味精少許、生抽少許
做法
1.豬肉剁碎、韭菜切小段段、東北黑木耳和海米切小丁(沒(méi)有拍到,相機(jī)中途沒(méi)電)備用
2.把切好的豬肉、韭菜、木耳和海米放在容器里加入餃子調(diào)味料:花生油、食鹽、生抽、味精攪拌均勻
3.用溫水和面,備用
4.三鮮餡兒拌好后放置約半個(gè)小時(shí)左右就可以包餃子了
1. 小麥面粉加入適量溫水,和勻備用;
三鮮餃子
2. 把對(duì)蝦去頭、去皮洗凈;
3. 韭菜洗凈切碎;
4. 雞蛋打入碗內(nèi)攪勻,炒熟;
5. 把蝦切成大點(diǎn)塊;
6. 在豬肉剁餡里放入鹽、花椒面、雞精調(diào)味;
7. 把肉餡、雞蛋、蝦、韭菜放入盆中順一個(gè)方向攪勻;
8. 將面團(tuán)用搟面杖搟成多個(gè)薄皮,分別放入適量餡,包成餃子 。
9. 將包好的餃子擺放入蒸鍋中,蒸熟即可 。[1]
材料
主料:小麥面粉500克
輔料:雞蛋150克,韭菜200克,對(duì)蝦150克,豬肉(肥瘦)100克
調(diào)料:鹽8克,味精2克,料酒15克
調(diào)制餃餡
原料:鮮蝦仁200克,水發(fā)海參100克,冬筍150克,豬前夾肉200克,姜片10克,蔥節(jié)20克,姜末20克,蔥末50克,雞蛋清1個(gè),精鹽10克,胡椒粉3克,料酒30克,味精10克,雞精10克,白糖10克,香油25克,高湯350克 。
制法:
1.蝦仁洗凈剁成泥,加精鹽、雞蛋清攪勻;水發(fā)海參入鍋,加姜片、蔥節(jié)、料酒、雞精、高湯煨入味,撈起切成細(xì)粒;冬筍切成細(xì)粒后,入沸水鍋中氽一下?lián)瞥?。
2.豬前夾肉去皮洗凈,絞成茸,加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水?dāng)嚧蚓鶆颍偌尤胛r仁泥、水發(fā)海參粒、冬筍粒、姜末、蔥末、香油和勻,即成 。
注意:
1、蝦仁須用新鮮的;水發(fā)海參須事先煨好,以防澀口;豬夾心肉的肥瘦比例為6∶4 。
2、三鮮餡也可選用雞肉及其它海鮮來(lái)制作;如無(wú)冬筍可用香菇等代替;如餡中不放豬肉,也要加入豬肥膘肉或化豬油,以增加餡料的滋潤(rùn)口感 。
三鮮餡餃子怎么做三鮮餡餃子做法
主要食材:韭 菜、雞蛋、蝦米
1、摘好、洗凈的九菜瀝干水分,然后切成細(xì)末,切好的九菜放入盆中,一定不要先加鹽,二是先加一些食用油,目的是鎖住其水分,這樣包餃子時(shí)不流湯,許多人包九菜餡餃子流湯就是這一步?jīng)]掌握好 。
2、碗內(nèi)磕入3個(gè)雞蛋,加入一點(diǎn)清水,這樣炒出的雞蛋滑嫩,加幾滴醋,這樣炒出的雞蛋沒(méi)有腥味,順著一個(gè)方向完全攪散 。起鍋加油,油溫五成熱倒入雞蛋,不停地用筷子攪動(dòng),使之均勻地成為小塊,定型后盛出備用 。
3、另起鍋加油,油溫五成熱倒入泡好的蝦米,翻炒使之變色,翻炒的蝦米不但可以去除腥味,而且口感會(huì)更好 。
【三鮮餃子餡的做法】4、把炒好的雞蛋和海米分別倒入九菜內(nèi),然后加少許鹽、香油攪拌均勻即可,因?yàn)榫挪吮旧淼孽r味足,所以不需要加太多的調(diào)料,雖然食材簡(jiǎn)單,但是味道真是不簡(jiǎn)單,又鮮又美味,喜歡清淡的口味,絕對(duì)是首選 。
九菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1. 補(bǔ)腎溫陽(yáng):
性溫,味辛,具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用,故可用于治療陽(yáng)痿、遺精、早泄等病癥;
2. 益肝健胃:
含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能;
3. 行氣理血:
它的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導(dǎo)滯作用,適用于胸痛等癥 。

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