山藥：增加人體T淋巴細(xì)胞 ， 增強(qiáng)免疫功能 。
梨：患肝炎、肝硬化的病人 ， 常食大有益處 。
核桃：所含的磷脂對腦神經(jīng)有良好保健作用 ， 所含的脂肪酸是亞油酸 ， 是一種肌膚美容劑 。 核桃仁表面的褐色表皮有營養(yǎng) ， 食用時(shí)不宜剝掉 。
蜂蜜：對肝臟有保護(hù)作用 ， 能促使肝細(xì)胞再生 ， 保肝護(hù)肝 ， 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 ， 還能解酒 ， 增強(qiáng)人的抵抗力等 。
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