益生菌的功效
益生菌與消化道健康----腹瀉 腹瀉是腸道菌群紊亂引起排泄異常的一個極端癥狀 。 嚴重的腹瀉會可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂 ， 長期慢性腹瀉會導(dǎo)致貧血、維生素缺乏、營養(yǎng)不良、抵抗力下降 。
益生菌可迅速緩解腹瀉 ， 產(chǎn)酸 ， 創(chuàng)造出一個不利于有害病毒和細菌存在的環(huán)境；抑制病原微生物的生長；腸粘膜形成緊密的微生物膜 ， 阻擋致病菌入侵 。
益生菌與消化道健康----便秘 在腸道內(nèi)停留的時間過長 ， 會導(dǎo)致多種有害毒素被吸收 ， 出現(xiàn)皮膚粗糙、面色枯黃、毛發(fā)枯干、精神萎靡、肥胖等現(xiàn)象 ， 會誘發(fā)170余種疾病 ， 甚至誘發(fā)結(jié)腸癌和直腸癌 。
便秘的發(fā)生與結(jié)腸的PH值有關(guān) 。 益生菌通過降低結(jié)腸的PH值使之偏于酸性 ， 降低有害菌數(shù)量 ， 調(diào)節(jié)腸道的正常蠕動 ， 從而改善便秘 。 那種認為多喝水、多吃纖維食品就可以解決便秘的想法是很片面的 。 解決便秘的根本方法是解決腸道菌群紊亂的問題 。
益生菌與消化道健康——進食不佳、挑食、厭食、積食、口臭 當(dāng)人體內(nèi)益生菌數(shù)目下降時 ， 腐敗菌可能會在上消化道內(nèi)大量繁殖 ， 導(dǎo)致食欲不佳、挑食、厭食 ， 甚至出現(xiàn)口臭 。 所以 ， 大概牙齦和牙齒保持健康時 ， 口臭一定源于消化道 。
有些人覺得發(fā)生以上問題時 ， 中藥調(diào)理師首選的方案 ， 其實不然 ， 俗話說“是藥三分毒” ， 任何藥物都要慎用 。 益生菌 ， 尤其是雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌 ， 可改善機體、脾、胃功能 ， 增進食欲 ， 幫助消化吸收 。 對人體既有保護作用 ， 又有營養(yǎng)作用 ， 被譽為未來的“疫苗” ， 人體必需靠自身的力量抵御疾病的發(fā)生 ， 其次才求助于藥物 ， 所以 ， 益生菌解決消化問題值得大力推廣 ， 尤其是兒童群體中 。
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