1、生核桃吃多了會(huì)令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃 。
【生核桃吃多了會(huì)怎樣】2、常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護(hù)心血管 。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂，對(duì)減少膽固醇在血中升高有益，有利于動(dòng)脈硬化、核桃能補(bǔ)腎健腦，補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肌膚、烏須發(fā) 。但是核桃火氣大，不宜多吃 。
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