今天我給大家介紹的是一些春季適合喝的好茶 ， 還不知道的朋友下面抓緊時(shí)間和我一起了解下吧 。
春季適合喝什么茶？
春季 ， 人的肝氣容易過旺 ， 會對脾胃產(chǎn)生不良影響 ， 同時(shí)春季又是陽氣生發(fā)的季節(jié) ， 是各種病菌和微生物繁殖、復(fù)蘇的季節(jié) ， 疾病很容易流行 ， 因此春季的養(yǎng)生保健工作很重要 。
而茶葉由于有助消化、清腸胃、解毒的功效 ， 因此 ， 春季適當(dāng)飲茶 ， 可以起到清腸、暖胃、養(yǎng)肝的作用 。
茶在《本草綱目》中被記述為：“茗 ， 苦茶 。 茗 ， 味苦 ， 微寒 ， 無毒 ， 主痤瘡 ， 利小便 ， 去痰 ， 熱渴 ， 令人少睡 ， 秋與采之 。 苦茶 ， 主不氣 ， 消宿食 ， 作飲加茱萸、蔥、姜等 。 ”
在這里 ， 茶被記述了性味：“微寒”、“味苦” 。 性味 ， 一般稱為“四性五味”,四性即寒、涼、溫、熱；五味即辛、甘、酸、苦、咸 。 這兩者都與藥的功效和主治有很大的關(guān)系 。
中醫(yī)理論一般認(rèn)為：甘為補(bǔ) ， 而苦則瀉 ， 所以茶是兼有補(bǔ)和瀉兩種功能的良物 。 于是 ， 也就有了“茶為萬病之藥”的說法 。
中國古代不少史籍都有關(guān)于紅茶、普洱等茶功效的記載 ， 認(rèn)為“普洱茶膏能治百病” 。
普洱茶降脂降壓：普洱茶性溫和 ， 暖胃不傷胃 ， 降血脂 。 同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效 。
春季喝茶養(yǎng)生還是有講究的 ， 在這里提醒一下各位茶友們：適當(dāng)喝點(diǎn)花茶、鐵觀音、紅茶、普洱茶等 ， 可以起到消積解毒、暖胃養(yǎng)肝的作用 。
春天這個(gè)季節(jié) ， 以飲用香氣濃郁的花茶、鐵觀音、紅茶、普洱茶為好 ， 有利于散發(fā)冬天積蓄在體內(nèi)的寒邪 ， 促進(jìn)人體陽氣的生發(fā) ， 兼具暖胃、養(yǎng)肝之功效 ， 而且花茶濃郁芬芳、清香爽口 ， 還可以提神醒腦、消除睡意 。
適合春天喝的花草茶：
1茉莉花茶
對于茉莉花茶很多人都不陌生的 ， 尤其是對女性朋友們來說 ， 茉莉花茶有利于減肥瘦身 ， 對于預(yù)防心血管降血壓都是有一定得功效的 。
2花生枸杞奶茶
對于這個(gè)名字其實(shí)就是花生枸杞和鮮奶放在一起來喝的 ， 花生和枸杞在溫水中浸泡一個(gè)小時(shí)的 ， 之后我們就是放上熱好的鮮牛奶 ， 最好就是可以飲用了 。 對于衰老養(yǎng)顏是很好的功效的 。
3菊花茶
菊花茶不僅有清肝明目的作用 ， 而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能 ， 能有效排除體內(nèi)毒素 ， 增強(qiáng)抵抗力 ， 春天是萬物始發(fā)之際 ， 人體也有可能陽氣過剩 ， 所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯(cuò)的 。
4金銀花茶
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎等癥狀 ， 而金銀花茶正好有消腫、疏散風(fēng)熱、消毒的功效 。
春季飲茶禁忌
新茶不可急著喝
剛采摘下來不到一個(gè)月的茶葉 ， 由于未經(jīng)較長時(shí)間放置 ， 其中的多酚類、醇類、醛類等對人有益的物質(zhì)還沒完全氧化 ， 可能導(dǎo)致飲后腸胃不適、腹瀉腹脹等不良反應(yīng) 。
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