手機是生活中常見的物品 ， 很多人日常都喜歡玩手機吧 ， 經(jīng)常玩手機對眼睛有哪些危害呢？下面一起來看看吧！
引起眼睛干澀、刺癢 1 智能手機一般屏幕大、亮度高 ， 屏幕上集中了太多的資訊 ， 聚精會神地盯著屏幕時 ， 屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激 ， 當眼睛不停地捕捉這些光影時 ， 就會對眼球表面的淚膜層造成損害 ， 從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺 ， 甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現(xiàn) 。
建議：保持眼睛與手機的距離為30厘米左右 。
易得散光 2 手機有很大的輻射 ， 看手機多了或者時間長了 ， 很容易導(dǎo)致眼睛疲勞 ， 長期用眼疲勞會導(dǎo)致視力下降 ， 還有可能引起散光 。
建議：瀏覽手機的時間不要太長 ， 不管是玩游戲還是看書 ， 每隔1小時一定要休息下 ， 眺望遠處 。 每次玩45分鐘后 ， 要休息10分鐘 ， 閉上眼睛或遠眺 。 如果是兒童 ， 則建議一次最多玩15~20分鐘 。
易患白內(nèi)障 3 浙江大學(xué)眼科研究所經(jīng)過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內(nèi) ， 長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷 。 手機接聽中產(chǎn)生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體 ， 破壞細胞通訊連接功能 。 ”連續(xù)手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷 。
建議：注意光線的強弱度 ， 要讓有效的光線從左前方照射過來 ， 以免陰影長時間對視力造成影響 。
易得干眼癥 4 玩游戲時 ， 屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激 ， 當眼睛不停地捕捉這些光影時 ， 就會使眼睛感到特別疲勞 。 注意力太過集中 ， 自然眨眼次數(shù)大大減少 ， 對眼球表面的淚膜層造成損害 ， 從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺 ， 甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀 ， 發(fā)生干眼癥 。
建議：經(jīng)常做眼保健操 ， 加強視力訓(xùn)練 。
【經(jīng)常玩手機對眼睛的危害,手機對眼睛傷害有多大】
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