冬后 ， 天氣變得干燥 ， 有些人出現(xiàn)了口干舌燥的現(xiàn)象 ， 喝多少水都不管用 。 那么 ， 冬天口干舌燥怎么辦、喝什么茶好呢？
雪梨茶 1 將雪梨切碎 ， 加入冰糖煮梨水泡茶飲用 。 功效：除燥潤肺 ， 止咳化痰 ， 生津止渴 ， 養(yǎng)陰清熱 。 提示：體寒脾虛、腹瀉者慎用 。
蓮子芯泡水 2 將蓮子芯用開水沏 ， 不要過濃 ， 也不要過淡 ， 日飲2—3次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等 。 同時(shí)還可治療咳嗽 。
紅棗茶 3 多食紅棗、茶汁調(diào)蜂蜜可治咽喉炎哦 ， 用火把5枚紅棗的皮烤焦 ， 沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好 ， 用滾熱開水泡成茶汁 ， 再加入適量蜂蜜調(diào)勻 ， 每隔30分鐘漱口一次 ， 緩緩?fù)滔?， 連用多次 。 這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果 。
多吃白色食物 4 【冬天口干舌燥怎么辦 這些要記得做】 冬季天氣寒冷 ， 空氣也略顯干燥起來 。 傳統(tǒng)養(yǎng)生認(rèn)為 ， 白色食物入肺 ， 也就是說白色的食物對肺健康是有促進(jìn)作用的 ， 養(yǎng)生效果很不錯(cuò) 。
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