艾葉的用法其實是非常多的 ， 可以煎水、艾灸、煙熏、熱敷、泡腳等 ， 這里就說說艾草泡腳的功效！學會用艾草泡腳 ， 你的身體會越來越好！
緩解抽筋 1 用艾草泡腳 ， 熱氣上身 ， 能很好的促進身體的血液循環(huán) ， 血液循環(huán)一加強 ， 那么對于緩解肌肉的痙攣就有很大的作用 。 在泡腳時 ， 再進行一定的按摩緩解抽筋的效果會更好 。
【用艾草泡腳有什么好處 艾草泡腳的禁忌】
去虛火和寒火 2 人一旦吃的東西不注意 ， 就很容易上火 ， 像喉嚨痛、感冒、口腔炎等都是體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的 。 在南方 ， 很多人喜歡喝涼茶下火 ， 但涼茶并不適合所有人喝 ， 一些寒性體質的人喝多涼茶反而不好 。 而這里 ， 教大家用艾草泡腳下火 。 用艾草和水煎煮 ， 后放置桶內泡腳即可 ， 身體微微出汗為佳 。 要記得多喝熱水 ， 并注意休息 ， 注意飲食 ， 堅持兩三天 ， 即可有效去虛火和寒火 。
可以驅寒 3 用艾草泡腳 ， 熱水刺激足部的穴位 ， 熱氣從腳部上升 ， 不僅促進身體血液循環(huán) ， 還能令身體大量排汗 ， 也能輕松趕走體內濕寒 。 艾草通十二經絡 ， 對于調理陰陽有非常好的效果 。 人體經脈疏通后 ， 氣血就會變得很好 ， 體內的寒氣將無處待 ， 盡數被逼出體外 。
治感冒 4 在秋天 ， 晝夜溫差開始變大 ， 或者突然兩突然熱 ， 這樣會令人容易感冒 。 感冒的表現通常為流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒 。 這時可以利用艾草泡腳來治感冒 ， 最好泡腳直到微微出汗 ， 同時喝熱水效果會更好 。 汗水的排出能將身體的病毒及時排出 ， 多注意休息 ， 感冒就會很快痊愈 。
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